
Vježbate li u trudnoći i poslije poroda? Ovo bi moglo promijeniti sve
Tjelesna neaktivnost na četvrtom je mjestu vodećih čimbenika rizika smrtnosti u svijetu i jedan od najvećih javnozdravstvenih problema 21. stoljeća. Ovaj podatak Svjetske zdravstvene organizacije potaknuo je Fitnes učilište, Narodni zavod za javno zdravstvo Dr. Andrija Štampar , Trainer4You - Finska i Base Training - Grčka da se udruže i razviju projekt Fitness Index, koji je danas predstavljen u Zagrebu. Edukacija liječnika o promicanju tjelesne aktivnosti te jačanje suradnje kineziologa i liječnika u svrhu prevencije bolesti i poboljšanja zdravlja bit će temeljni cilj ovog projekta koji stavlja naglasak na individualne potrebe kako niti jedan rekreativac ne bi vježbao na vlastitu odgovornost, već uz stručnu podršku i nadzor.
Fitness Indexje standardizirani protokol testova kojim se procjenjuje stvarna razina fitnesa. Temelji se na procjeni temeljnih komponenti fitnesa koje imaju izravan utjecaj na zdravlje i kvalitetu života, a među kojima su zdravstveni status, sastav tijela, funkcionalnost lokomotornog sustava, mišićni fitnes i kardio fitnes. Uporabom standardiziranih testova dobivaju se rezultati pomoću kojih je moguće brojčano iskazati razinu zdravstvenog fitnesa te odabrati prioritete vježbanja.
"Tjelesna aktivnost ima važnu ulogu u liječenju i prevenciji preko 40 kroničnih nezaraznih bolesti. Svaka druga ili treća osoba koja dođe kod liječnika ima problem koji se može liječiti ili prevenirati tjelesnom aktivnošću, stoga je propisivanje vježbanja od iznimne važnosti za zdravlje pacijenata", istaknuo je prof. Matija Dunaj, ravnatelj Fitnes učilišta i voditelj projekta.
Još jedan inovativni aspekt ovog projekta su standardi usluge u centrima gdje ljudi vježbaju uz pomoć kojih će centri morati opravdati povjerenje od strane liječničke struke i građana te se profilirati na tržištu.
"Za
većinu
populacije
liječnici
predstavljaju
autoritet.
Stoga
bi,
uz
propisivanje
lijekova,
liječnički
savjet
trebao
sadržavati
ohrabrenje
za
tjelesnu
aktivnost
u
obliku
pisanog
recepta
za
vježbanje.
Na
taj
način
bi
pacijenti
ozbiljnije
prihvatili
liječnikovu
sugestiju
i
postigli
bolje
rezultate.
Imajući
to
u
vidu,
osmislili
smo
ovaj
projekt
s
ciljem
edukacije
liječnika
o
promicanju
tjelesne
aktivnosti
u
svojoj
praksi
te
jačanju
suradnje
kineziologa
i
liječnika",
objasnila
je
Mirna
Hajnic,
mag.
cin.,
koordinatorica
projekta.
Tekst:
press
Fotografija:
Profimedia
Tagovi: fitness, vježbanje poslije poroda, vježbanje u trudnoći
Vezano uz temu

Trudnoća može biti razdoblje u kojem će se partneri još više zbližiti i povezati!
Trudnoća je posebno stanje, ispunjeno lijepim emocijama i…

Mislite da ne možete vježbati ako ste trudni... Varate se. Evo koje su najbolje vježbe za trudnice.
Doznali ste da ste trudni, a želite i…

Zašto je baš trudnoća pravo vrijeme za vježbanje?
Četiri glavna razloga zašto bi svaka žena trebala…

5 aktivnosti za poboljšanje zdravlja trudnica
Koja aktivnost pomaže smanjiti oticanje nogu, a koja…
Pročitajte i:

Od ponedjeljka zagrebački srednjoškolci u školskim klupama!
Iz Gradskog ureda za obrazovanje potvrđuju da s epidemiološke strane nema prepreka povratku učenika u…

Smrt 10-godišnjakinje u Italiji: online igra koja prijeti djeci!
Prošli je četvrtak, 21. 01., u Palermu, u Italiji, tragično preminula 10-godišnja djevojčica, a policija…

Niste same! Nova nada za hrvatske rodilje oboljele od poslijeporođajne depresije
Psihički poremećaji i psihoze, nažalost, još uvijek stavljaju stigmu na oboljele, a osobe s mentalnim…

Konačno opet dozvoljena pratnja na porodu: "To nam nije niti trebalo biti oduzeto"
Manekenka Sara Spinčić presretna je što će na porodu uz nju moći biti i njezin…