Tjelovježba nakon porođaja uz Melemov fitness izazov

Ako ste rodili u posljednjih godinu dana, prihvatite Melemov fitness izazov za besplatno vježbanje u trajanju od tri mjeseca!

Tjelovježba nakon porođaja, osim što pomaže u skidanju viška kilograma, istodobno jača mišiće, vraća tonus tijela te izgubljenu energiju. Svim novim majkama preporuča se minimalno 150 minuta tjedno koje će izdvojiti za tjelovježbu srednjeg intenziteta.
Iako taj proces ponekad nije lagan i teško se motivirati, kada vidite rezultate shvatit ćete da je vrijedilo.
Učlanite se Melem Klub korisnika i do 15. veljače u inbox Facebook stranice Melema pošaljite osobne podatke i tekst u kojem ćete objasniti zbog čega biste baš vi trebali osvojiti tu nagradu.
Jeste li se već prijavili za Melem vježbanje? http://bit.ly/Melem_natjecaj

image003

Tekst i foto: Melem promo

Tagovi: , , , ,

Vezano uz temu

Kažem vam, bebe imaju senzore!

Sjećam se kako mi je moja draga mentorica…

Jessica Alba između dojenja i pucanja

Američka glumica i trostruka mama Jessica Alba iskreno…

Amanda Seyfried

Amanda Seyfried: 'Želim svojoj djevojčici biti uzor i inspiracija i želim još jedno dijete!'

Američka glumica, 33-godišnja Amanda Seyfried, mnogima najpoznatija po…

VIDEO: Kad je došla beba, odrekla sam se toliko toga...

Donosimo vam dirljiv i moćan kratki video u…

Pročitajte i:

Harry and Meghan Markle

Na meti kritika zbog koronavirusa

Princ Harry, čiji je otac zaražen koronavirusom, i Meghan Markle iz Kanade u otišli u…

Story uz svoje čitatelje! Evo koje sve inspirativne priče donosimo ovaj tjedan!

Novi broj lifestyle tjednika Storyja od srijede je na kioscima i donosi pregršt aktualnih tema…

covid-19

Ministar zadovoljan situacijom oko koronavirusa, no zabrinjava jedna činjenica

Nema eksponencijalnog rasta oboljelih, no zabrinjava činjenica da su se pojavili slučajevi za koje ne…

Emotivnom porukom čestitala rođendan sinu u Italiji: "U redu je što sam tužna i što plačem..."

Bivša novinarka i spisateljica Josipa Pavičić Berardini proživljava pravu dramu zbog odvojenosti od sina Rocca…