trudnoća

Trudnoća može biti razdoblje u kojem će se partneri još više zbližiti i povezati!

Trudnoća je posebno stanje, ispunjeno lijepim emocijama i slatkim iščekivanjem, a posebno ako se podijeli s partnerom. Neka trudnoća bude pravi timski rad dvoje ljudi kojima je stalo jedno do drugog, koji se razumiju i međusobno podržavaju, a imaju zajednički cilj.

Kvalitetan odnos između roditelja temelj je koji postavljate u odgoju svoje djece od kad ugledaju ovaj svijet. Jedan pokazatelj tako zdravog odnosa je kada par životnim problemima pristupa kao tim. Dobra vremena, teška vremena, kućni poslovi, stres na poslu i stres u obiteljskim odnosima, svemu pristupaju s mentalnim sklopom – mi.

Trudnoća je početak stvaranja obitelji, razdoblje u kojem niste više samo vi i partner, nego je uključeno još jedno biće - dijete koje se razvija u maternici i koje još nije ugledalo svijet, a taj dan će doći jako brzo. Iako je trudna samo žena, važno je da oba partnera sudjeluju u trudnoći i učine je zajedničkim iskustvom.

Zajedno na ginekološkim pregledima!

Zajedničkim odlaskom kod liječnika oboje sudjelujete u važnom dijelu roditeljstva - trudnoći. Također, oboje ste u prilici iz prve ruke doznati sve informacije o tijeku trudnoće, razgovarati s liječnikom, postaviti pitanja i tražiti odgovore koji vas zanimaju. Neka vam posjet ginekologu bude neki oblik 'dejta', nakon toga prošetajte, otiđite na sladoled, ručak, otvorite vrijeme kada ćete izmijeniti svoje dojmove o pregledu. Neki posjeti liječniku će biti zanimljivi, nekad ćete doznati nove detalje, a nekad će biti sitnijih novosti, ali eto prilike da se povežete kao partneri i produbite svoj odnos.

Budite aktivni i vježbajte u paru!

Biti tjelesno aktivan za svakoga znači nešto drugo. Svaka bi trudnica prije negoli se počne baviti tjelovježbom prvo trebala konzultirati sa svojim liječnikom, ali uglavnom, ako je bila tjelesno aktivna prije trudnoće, ako je trudnoća bez većih poteškoća, svaka tjelovježba je dobrodošla. Čak iako nije bila fizički aktivna, većina liječnika preporučuje blagu do umjerenu tjelesnu aktivnost kao što je hodanje, plivanje ili pilates. Idealno je da kao par uvedete zajedno neku tjelesnu aktivnost i u njoj zajedno uživate.

Činite stvari samo zato da se povežete!

Ovo se uglavnom odnosi na buduće očeve. Buduća majka je zaposlena, u njoj raste nova osoba, a trudnoća je posebno zahtjevno stanje za cijeli organizam, ispunjena je hormonskim promjenama, promjenama raspoloženja, jutarnjim mučninama, debljanjem, težinom u nogama… Stoga, žena treba posebnu brigu i pažnju, koaj će pozitivno utjecati na nju, ali i na bebu koja raste u njoj. Budući očevi, činite lijepe stvari za buduće majke svoga djeteta, iznenadite partnericu nekim lijepim poklonom, budite nježni, otvoreno pokazujte ljubav i svoju privrženost…

Uživajte u seksu redovito!

Neke se žene boje seksualnih odnosa tijekom trudnoće, nekima jednostavno padne libido i nemaju potrebu ni želju, a neke uživaju u seksu. Seks tijekom trudnoće je siguran i način kako da uživate s partnerom i još više se zbližite. Razgovarajte jedno s drugim o svojim potrebama i željama te budite otvoreni. I, naravno, pokazujte jedno drugome osjećaje.

Razgovarajte!

Parovi koji su dugo zajedno, često čine veliku pogrešku - misle da sve znaju jedno o drugome i da nemaju što novo reći o sebi. No svaki dan se mijenjamo kao osobe i svaki dan imamo nešto novo reći o sebi. Razgovarajte o svojim planovima, snovima, strahovima, o tome kako zamišljate život nakon trudnoće, bojite li se roditeljstva, razzgovarajte otvoreno i iskreno. Zajedno proučavajte sadržaje o trudnoći i roditeljstvu, planirajte prehranu, organizirajte obaveze nakon povratka iz rodilišta, gradite svoje stavove o odgoju.

Budite spremni na kompromise!

Nakon što ste upoznali partnerove potrebe i stavove, pokušajte biti fleksibilni. Odnos dvoje ljudi je dinamičan i zahtijeva kontinuiran rad i ulaganje. Kroz odnos se ljudi mijenjaju nabolje, postaju bolje varijante samih sebe. Lijepo je to putovanje ako ga činite u ljubavi i razumijevanju. Izgradite temelje svoje obitelji kroz svoj, partnerski odnos, i dočekajte prinovu spremni. Roditeljstvo je ionako cjeloživotni izazov. Ako, vi, kao roditelji, izgradite odnos koji oslikava toleranciju, ljubav, komunikaciju, dijete će od vas učiti temeljne životne vještine…

Tagovi: , ,

Vezano uz temu

seks u trudnoći

Kada je seks u trudnoći posve siguran...

Mnogi parovi pribojavaju se seksulanih odnosa u trudnoći.…

slavne mame

Slavne mame otkrivaju tajnu kako izgubiti kilograme nakon trudnoće!

One su slavne, imaju svoje nutricioniste i trenere,…

čuđenje

Što vas doista očekuje nakon poroda? E to vam nitko ne govori!

Može li se žena stvarno pripremiti na majčinstvo?…

Pročitajte i:

tuzna zena

Tragičan slučaj iz Rijeke izvlači na površinu još neka pitanja o tretiranju žena u bolnicama!

Nažalost, slučaj mladog para iz Ičića i šokirajućeg postupka medicinskog osoblja riječkog KBC-a, nije vjerojatno…

Doula

Što nakon tragičnog porođaja kod kuće kaže prva doula Hrvatske: 'Doule nemaju što raditi na neasistiranom kućnom porođaju!'

Nakon porođaja kod kuće u Ivancu, koji je završio tragično, Anita Budak, predsjednica Hrvatske udruge…

žena nakon pobačaja

Ako ste izgubili bebu, dajte si vremena za oporavak: Kada pokušati ponovo?

Gubitak djeteta najteža je bol za roditelje, a pobačaj donosi posebne osjećaje i žalovanje vezano…

trudnica prirodan porod

Porod na 'starinski način': Upišite Bosiljkin tečaj i rodite bebu bezbolno i sasvim prirodno

Porod je veliki događaj za svaku ženu, još ako je prvi, teško je zamisliti kako…