
Što uzrokuje hrkanje tijekom trudnoće i kada može biti opasno?
Hrkanje u trudnoći prilično je česta pojava i obično se javlja u trećem tromjesečju. Je li i kod vas takav slučaj?
Jedno
istraživanje
pokazalo
je
da
tijekom
zadnjeg
tjedna
trudnoće
gotovo
četvrtina
ispitanih
žena
hrče
često,
a
25
posto
povremeno.
Jedan
je
od
mogućih
uzroka
proširenje
krvnih
žila
tijekom
trudnoće,
koje
može
prouzročiti
oticanje
stražnjih
dišnih
kanala,
dok
drugi
može
biti
kongestija
uzrokovana
prehladom
ili
alergijom.
Hrkanje
pokušajte
izbjeći
spavanjem
na
boku
i
blagim
povišenjem
pod
glavom;
izbjegavajte
alkohol,
cigarete
i
tablete
za
spavanje
jer
zatvaraju
dišne
putove.
Ako
je
uzrokovano
uobičajenim
začepljenjem
nosa
koje
je
učestalo
u
trudnoći,
pomoći
može
i
ovlaživač
zraka.
No,
ovakvo
hrkanje
može
biti
i
znak
apneje,
stanja
pri
kojem
se
disanje
tijekom
sna
nakratko
zaustavlja,
zbog
čega
se
privremeno
smanjuje
dotok
kisika
izuzetno
važan
kad
dišete
još
i
za
bebu.
Ako
netko
primijetite
da
imate
povremene
zastoje
u
disanju
dok
spavate,
svakako
obavite
pretrage
koje
će
provjeriti
o
čemu
se
radi
i
kako
pomoći
trudnici.
Svakako je važno pripaziti da ne dobijete previše kilograma jer i tada je veća vjerojatnost za pojavom hrkanja i apneje. Ako ste i inače skloni hrkanju, svakako o tome porazgovarajte s ginekologom pri sljedećem odlasku na pregled.
Tekst:
I.T.
Foto:
Profimedia
Tagovi: apneja, disanje trudnice, hrkanje, previše kilograma, trudnoća i spavanje
Vezano uz temu

Poremećaji spavanja kod djece i njihova dijagnostika
Rijetko koje dijete bezbrižno spava svaku noć, no…

Tko to tamo hrče?
Oko 10 do 20 posto dječje učestalo hrče…

Moje dijete hrče. Je li to normalno?
Hrkanje kod djece nije nikakva rijetkost. Prema medicinskim…

Problemi sa spavanjem u trudnoći
U drugom tromjesečju miran san mogu ometati hrkanje,…
Pročitajte i:

Porod na 'starinski način': Upišite Bosiljkin tečaj i rodite bebu bezbolno i sasvim prirodno
Porod je veliki događaj za svaku ženu, još ako je prvi, teško je zamisliti kako…

Hej ti, da ti koji si mi još u trbuhu! 7 načina kako se povezati s bebom i prije rođenja!
Povezanost majke i djeteta počinje još u trudnoći i traje cijeli život. Jeste li znali…

Neke žene niti ne znaju da su imale spontani pobačaj: Koji su mu uzroci i može li se prevenirati?
Postoje različiti faktori koji tijekom trudnoće povećavaju rizik od spontanog pobačaja. Na neke možemo utjecati,…

Oni su ponovno u svojoj bolnici dopustili pratnju na porodu: 'Mogao bi i ostatak Hrvatske'
Premda su preporuke WHO da se trudnicama dopusti pratnja na porodu pandemiji unatoč, situacija u…