Što uzrokuje hrkanje tijekom trudnoće i kada može biti opasno?

Hrkanje u trudnoći prilično je česta pojava i obično se javlja u trećem tromjesečju. Je li i kod vas takav slučaj?

Jedno istraživanje pokazalo je da tijekom zadnjeg tjedna trudnoće gotovo četvrtina ispitanih žena hrče često, a 25 posto povremeno. Jedan je od mogućih uzroka proširenje krvnih žila tijekom trudnoće, koje može prouzročiti oticanje stražnjih dišnih kanala, dok drugi može biti kongestija uzrokovana prehladom ili alergijom. Hrkanje pokušajte izbjeći spavanjem na boku i blagim povišenjem pod glavom; izbjegavajte alkohol, cigarete i tablete za spavanje jer zatvaraju dišne putove.
Ako je uzrokovano uobičajenim začepljenjem nosa koje je učestalo u trudnoći, pomoći može i ovlaživač zraka. No, ovakvo hrkanje može biti i znak apneje, stanja pri kojem se disanje tijekom sna nakratko zaustavlja, zbog čega se privremeno smanjuje dotok kisika izuzetno važan kad dišete još i za bebu. Ako netko primijetite da imate povremene zastoje u disanju dok spavate, svakako obavite pretrage koje će provjeriti o čemu se radi i kako pomoći trudnici.

Svakako je važno pripaziti da ne dobijete previše kilograma jer i tada je veća vjerojatnost za pojavom hrkanja i apneje. Ako ste i inače skloni hrkanju, svakako o tome porazgovarajte s ginekologom pri sljedećem odlasku na pregled.

Tekst: I.T.
Foto: Profimedia

Tagovi: , , , ,

Vezano uz temu

Poremećaji spavanja kod djece i njihova dijagnostika

Rijetko koje dijete bezbrižno spava svaku noć, no…

Tko to tamo hrče?

Oko 10 do 20 posto dječje učestalo hrče…

Moje dijete hrče. Je li to normalno?

Hrkanje kod djece nije nikakva rijetkost. Prema medicinskim…

san trudnica

Problemi sa spavanjem u trudnoći

U drugom tromjesečju miran san mogu ometati hrkanje,…

Pročitajte i:

trudnica prirodan porod

Porod na 'starinski način': Upišite Bosiljkin tečaj i rodite bebu bezbolno i sasvim prirodno

Porod je veliki događaj za svaku ženu, još ako je prvi, teško je zamisliti kako…

trudnica sluša glazbu

Hej ti, da ti koji si mi još u trbuhu! 7 načina kako se povezati s bebom i prije rođenja!

Povezanost majke i djeteta počinje još u trudnoći i traje cijeli život. Jeste li znali…

trudnica na pregledu

Neke žene niti ne znaju da su imale spontani pobačaj: Koji su mu uzroci i može li se prevenirati?

Postoje različiti faktori koji tijekom trudnoće povećavaju rizik od spontanog pobačaja. Na neke možemo utjecati,…

pratnja na porodu

Oni su ponovno u svojoj bolnici dopustili pratnju na porodu: 'Mogao bi i ostatak Hrvatske'

Premda su preporuke WHO da se trudnicama dopusti pratnja na porodu pandemiji unatoč, situacija u…