Što uzrokuje hrkanje tijekom trudnoće i kada može biti opasno?

Hrkanje u trudnoći prilično je česta pojava i obično se javlja u trećem tromjesečju. Je li i kod vas takav slučaj?

Jedno istraživanje pokazalo je da tijekom zadnjeg tjedna trudnoće gotovo četvrtina ispitanih žena hrče često, a 25 posto povremeno. Jedan je od mogućih uzroka proširenje krvnih žila tijekom trudnoće, koje može prouzročiti oticanje stražnjih dišnih kanala, dok drugi može biti kongestija uzrokovana prehladom ili alergijom. Hrkanje pokušajte izbjeći spavanjem na boku i blagim povišenjem pod glavom; izbjegavajte alkohol, cigarete i tablete za spavanje jer zatvaraju dišne putove.
Ako je uzrokovano uobičajenim začepljenjem nosa koje je učestalo u trudnoći, pomoći može i ovlaživač zraka. No, ovakvo hrkanje može biti i znak apneje, stanja pri kojem se disanje tijekom sna nakratko zaustavlja, zbog čega se privremeno smanjuje dotok kisika izuzetno važan kad dišete još i za bebu. Ako netko primijetite da imate povremene zastoje u disanju dok spavate, svakako obavite pretrage koje će provjeriti o čemu se radi i kako pomoći trudnici.

Svakako je važno pripaziti da ne dobijete previše kilograma jer i tada je veća vjerojatnost za pojavom hrkanja i apneje. Ako ste i inače skloni hrkanju, svakako o tome porazgovarajte s ginekologom pri sljedećem odlasku na pregled.

Tekst: I.T.
Foto: Profimedia

Tagovi: , , , ,

Vezano uz temu

Poremećaji spavanja kod djece i njihova dijagnostika

Rijetko koje dijete bezbrižno spava svaku noć, no…

Tko to tamo hrče?

Oko 10 do 20 posto dječje učestalo hrče…

Moje dijete hrče. Je li to normalno?

Hrkanje kod djece nije nikakva rijetkost. Prema medicinskim…

san trudnica

Problemi sa spavanjem u trudnoći

U drugom tromjesečju miran san mogu ometati hrkanje,…

Pročitajte i:

trudnica i mačka

Mačka ili pas u blizini trudnice: Možete li slobodno maziti svoga kućnog ljubimca?

Volite životinje, a upravo ste otkrili da ste trudni, pa ste možda zabrinuti zbog prisutnosti…

Una Pašić Gregović

'Moje afirmacijske kartice za trudnice važne su da im donesu mir, izmame osmijeh i podignu pozitivnu energiju'

Dvadesetšest joj je godina tek, a iza sebe ima nešto više od dvije godine staža…

trudnoća ljeti

Trudničke muke ljeti i kako ih olakšati

Iako trudnoća ljeti ima dobrih strana, neke trudnice teško podnose vrućine pa smo vam pripremili…

tužna žena sjedi

Trudnoća nakon pobačaja: sedam znakova da ste preboljeli gubitak i da ste spremni za novi pokušaj

Bez obzira na razloge, gubitak djeteta za svaku je osobu bolan. Ako se i vama…