Što uzrokuje hrkanje tijekom trudnoće i kada može biti opasno?

Hrkanje u trudnoći prilično je česta pojava i obično se javlja u trećem tromjesečju. Je li i kod vas takav slučaj?

Jedno istraživanje pokazalo je da tijekom zadnjeg tjedna trudnoće gotovo četvrtina ispitanih žena hrče često, a 25 posto povremeno. Jedan je od mogućih uzroka proširenje krvnih žila tijekom trudnoće, koje može prouzročiti oticanje stražnjih dišnih kanala, dok drugi može biti kongestija uzrokovana prehladom ili alergijom. Hrkanje pokušajte izbjeći spavanjem na boku i blagim povišenjem pod glavom; izbjegavajte alkohol, cigarete i tablete za spavanje jer zatvaraju dišne putove.
Ako je uzrokovano uobičajenim začepljenjem nosa koje je učestalo u trudnoći, pomoći može i ovlaživač zraka. No, ovakvo hrkanje može biti i znak apneje, stanja pri kojem se disanje tijekom sna nakratko zaustavlja, zbog čega se privremeno smanjuje dotok kisika izuzetno važan kad dišete još i za bebu. Ako netko primijetite da imate povremene zastoje u disanju dok spavate, svakako obavite pretrage koje će provjeriti o čemu se radi i kako pomoći trudnici.

Svakako je važno pripaziti da ne dobijete previše kilograma jer i tada je veća vjerojatnost za pojavom hrkanja i apneje. Ako ste i inače skloni hrkanju, svakako o tome porazgovarajte s ginekologom pri sljedećem odlasku na pregled.

Tekst: I.T.
Foto: Profimedia

Tagovi: , , , ,

Vezano uz temu

Poremećaji spavanja kod djece i njihova dijagnostika

Rijetko koje dijete bezbrižno spava svaku noć, no…

Tko to tamo hrče?

Oko 10 do 20 posto dječje učestalo hrče…

Moje dijete hrče. Je li to normalno?

Hrkanje kod djece nije nikakva rijetkost. Prema medicinskim…

san trudnica

Problemi sa spavanjem u trudnoći

U drugom tromjesečju miran san mogu ometati hrkanje,…

Pročitajte i:

u trudovima

Babica na TikToku podigla pravu 'oluju' s videom: Što se događa s cerviksom tijekom poroda?

Trudnoća je stanje tijekom kojeg se puno toga mijenja u ženskom tijelu. Zamislite kako smo…

trudovi

Iskustvo jedne mame: Bila sam protiv poroda kod kuće dok mi se slučajno nije dogodio!

Iako porod kod kuće već godinama nije dio uobičajene zdravstvene skrbi za trudnice, on u…

trudnica spava

Trudnice i snovi: 'Sanjala sam da sam vratila bebu u trbuh, što mi govori moja podsvijest?'

Snovi tijekom trudnoće mogu biti vrlo intenzivni, ali i vrlo neobični. No svi su snovi…

novorođena beba

'Ok, upravo sam rodila. Što sada?' Evo što možete očekivati prva 24 sata nakon bebina rođenja

Ako ste trudni, vjerojatno puno razmišljate o odlasku u rodilište, trudovima i porođaju. I vjerojatno…