Dijete za zadak: video vježbe za okretanje bebe

Položaj bebe do 30. tjedna trudnoće često se mijenja, a konačni položaj zauzima negdje između 36. i 38. tjedna, iako se u vrlo rijetkim slučajevima može okrenuti i kasnije. Kada govorimo o tzv. pravilnom položaju fetusa misli se na položaj kada je dijete okrenuto glavom prema dolje, odnosno kad vodi glavica. Kod položaja zatkom, glavica se ne nalazi u gornjem dijelu trbuha, ispod rebara i porod u ovim uvjetima je mnogo teži ili se pristupa carskom rezu. Statistički podaci pokazuju da je svega 7% beba između 37-og i 41-og tjedna okrenuto zatkom, dok je taj podatak mnogo viši između 22-og i 25-og tjedna (33%).

U slučaju da je dijete okrenuto na zadak, možete ga na razne načine potaknuti da se okrene prije poroda. Postoje vježbe za koje se vjeruje da mogu potaknuti okretanje. Preporučuje se plivanje zbog toga što održava tijelo i zdjelicu opuštenima, šetnja i nekoliko jednostavnih vježbi i njihovih varijacija koje možete raditi kod kuće.

O tome da li ove vježbe djeluju, odnosno njihova uspješnost ne može se sa sigurnošću potvrditi jer se dijete može i spontano okrenuti. Na You Tube kanalu - Habitus by Lana možete pogledati video s vježbama.

Tekst: Lana Novota, mag. kineziologije i majka troje djece, Habitus by Lana

 

Tagovi: , , ,

Vezano uz temu

vježbanje nakon trudnoće za ravan trbuh i čvrste mišiće zdjeličnog dna

VIDEO: kako ojačati trbušne i aktivirati mišiće zdjeličnog dna u istom treningu?

Mag kineziologije Lana Novota snimila je odličan video:…

vježbanje u trudnoći

VIDEO s vježbama za drugo tromjesečje trudnoće: koristan je i protiv stresa!

Kako vaš trbuh raste, tako ćete morati mijenjati…

Pročitajte i:

trudna žena u samoizolaciji

Kako se pripremiti za porod tijekom pandemije koronavirusa?

Što je najvažnije prihvatiti u ovoj situaciji, na što obratiti pažnju te kako se ponašati…

trudnica gleda online tečaj za trudnice u svojem domu

Roda poziva trudnice na besplatan e-tečaj. Evo kako se prijaviti

Rodin prvi e-Tečaj za trudnice namijenjen budućim majkama koje su trudne 28. tjedana ili više

marijana batinić trudna

Ima i lijepih vijesti! Marijana Batinić objavila da je trudna

Emotivnim postom voditeljica je otkrila kada će u njezinu obitelj stići prinova

opasnost zaraze od koronavirusa u trudnoći i može li se covid-19 prenijeti na dijete

5 činjenica o koronavirusu koje moraju znati trudnice i dojilje

Uzrokuje li koronavirus prijevremeni porod, može li se bolest prenijeti majčinim mlijekom te što ako…