Pomoću joge i vježbi disanja buduće majke mogu naučiti kako se osloboditi bolnog grčenja

Primjena i djelovanje

Na trudničkim tečajevima te tečajevima joge trudnice mogu naučiti kako pravilno disati tijekom poroda da bi bolovi bili što minimalniji. Koncentriranjem na disanje smanjuju napetost i grčeve u tijelu.

Nuspojave po trudnice

Nema nuspojava.

Djelovanje na bebu u trbuhu

Zahvaljujući dubokom disanju i opuštanju opskrba bebe kisikom je vrlo dobra.