Neke biljke mogu biti potpuno bezopasne za trudnice, ali postoji i niz onih koje treba izbjegavati tijekom trudnoće, osobito u količinama koje nisu preporučljive. Prije upotrebe bilo koje od biljaka dobro je konzultirati se s fitoaromaterapeutom ili ginekologom. Donosimo neke od najčešće korištenih ljekovitih biljaka koje je bolje izbjegavati dok ste u drugom stanju:

Angelica archagelica, pelin, stolisnik - zabranjeni su za trudnice jer u sebi sadrže tvar koja potiče i regulira menstruaciju, a također mogu izazvati pobačaj ako se ne koriste u umjerenim količinama. U većim količinama može izazvati povišenje tlaka i ubrzati otkucaje srca

Aloe vera - potiče stezanje glatke muskulature, zato je treba izbjegavati u trudnoći i u slučaju upale želučano-crijevnog trakta. Ima i laksativna svojstva. Može sniziti razinu kalija u krvi i poremetiti rad crijeva, kao i izazvati krvarenje

shutterstock_301572848.jpg
Shutterstock Aloe vera ima laksativan učinak i može izazvati krvarenje

Borovica (kleka) - dokazano je da može izazvati pobačaj. Djeluje na smanjenje plodnosti pa je kontraindicirana u trudnoći

Ehinacea - nema dovoljno podataka o sigurnosti upotrebe ove biljke u trudnoći i laktaciji, stoga se savjetuje da je izbjegavate. Osim toga, snižava krvni tlak pa se već i zbog toga ne savjetuje trudnicama

Ginko biloba - veće količine ginka mogu uzrokovati mučninu, proljev, povraćanje i glavobolje, a mogući su i problemi s venama

Majčina dušica, origano, ružmarin, eukapliptus - biljke koje su bogate eteričnim uljima i ako se koriste u većim količinama, mogu iritirati ili stimulirati rad maternice. Mogu se koristiti kao začini u hrani u umjerenim količinama

shutterstock_572548042.jpg
Shutterstock Origano se može koristiti kao začin u hrani, ali u umjerenim količinama

Ginseng - zbog nedostatka informacija o sigurnosti upotrebe ove biljke tijekom trudnoće, bolju ju je izbjegavati. Također nerijetko izaziva povišenje krvnog tlaka i može uzrokovati nesanicu ako se uzima u neprimjerenim količinama

Medvjetka - snažan diuretik, zabranjen za trudnice

Sena - ima laksativna svojstva i ne preporuča se trudnicama

Ljekovite biljke koje valja izbjegavati tijekom laktacije

Budući da utječju na okus mlijeka ili njegovu količinu za vrijeme dojenja valja izbjegavati:

- češnjak (mijenja okus mlijeka i može izazvati kolike)

- kadulju (spriječava laktaciju)

- senu

- papar