Kako da trbuh ostane lijep do poroda

Koža trbuha se tijekom trudnoće zbog velikog rastezanja iznimno opterećuje. Kako učiniti nešto dobro za trbuh i spriječiti zastrašujuće trudničke strije, saznat ćete ovdje.

Kad trbuh svrbi…

…prije svega je važno ne češati se. Napeta koža je iznimno osjetljiva i lako se može upaliti. Najbolje je izbjegavati sve što isušuje.

Zato:

  • tuširajte se kratko i u mlakoj vodi;
  • za kupanje rabite uljnu kupku;
  • za trbuh rabite kremu bogatu hidratantnim sastojcima – još uspješnije ublažava svrbež ako je koristite ohlađenu;
  • ne nanosite losione s efektom hlađenja. Taj se efekt postiže dodavanjem alkohola – a on još više isušuje kožu.

Savjet: nosite u torbici malu posudu ili tubu s omiljenim losionom – ovako se možete namazati kad god poželite!

Čisti užitak su uz to i masaže četkom. One potiču prokrvljenost i ojačavaju vezivno tkivo.

Kad prijete trudničke strije…

…prvenstveno morate biti hrabri. Jer loša vijest glasi da nema pouzdanog načina sprječavanja zastrašujućih strija. Dobra vijest je da nisu ugrožene sve žene. Ako ih je priroda obdarila jakim vezivnim tkivom, nekad prođu i bez njih. Lošije šanse imaju žene koje su već u mladosti dobile strije.

Često preporučan način sprječavanja strija, poput masaže štipanjem kože trbuha, ostavlja dobar osjećaj da ste nešto učinili, no njezina učinkovitost nije dokazana. Za one koji je ipak žele isprobati: pažljivo zahvatite kožu palcem i kažiprstom, lagano povucite prema gore, kratko zadržite i opet pustite. Koža bi se pri tom trebala lagano zacrvenjeti, no ne smije boljeti. Na ovaj način možete obraditi cijelo područje trbuha – do područja iznad stidne kosti, jer bi masaža na tom mjestu mogla potaknuti kontrakcije maternice.

Svakodnevno mazanje trbuha uljem ili gelom neće nužno spriječiti strije, ali je barem dobro za kožu. Tko želi, može svakodnevno kružnim pokretima trljati trbuh rukavicom za masažu. Za one koje žele uložiti još više: u ljekarni postoji posebna krema koja bi vezivno tkivo trebala potaknuti na proizvodnju kolagenih vlakana. Zvuči logično jer strije na poslijetku nisu ništa drugo nego napuknuća kolagenog i elastičnog tkiva kože.

Pročitajte i:

kilogrami u trudnoći

Zašto je toliko važno kontrolirati težinu u trudnoći?

Trudnički hormoni, u kombinaciji s viškom kilograma, mogu jednu sasvim urednu trudnoću pretvoriti u rizičnu!

Emma Stone

Nakon tajnog vjenčanja, stiže i beba!

Par se zaručio u prosincu prošle godine

Tamara Ecclestone obilazi hrvatsku obalu s obitelji

Bogatašica hrvatskih korijena u tajnosti rodila drugo dijete

Ovo ljeto obilazila je hrvatsku obalu, no po fotografijama se nije dalo naslutiti da će…