zdrava prehrana

mama i kćer pripremaju zdravu hranu

‘Ugurajte’ zdrave sastojke u pravi oblik i ojačajte imunitet svog djeteta!

Proljeće je idealno za jačanje dječjega imunološkog sustava, tvrde stručnjaci. Naime, boravak na svježem zraku…

‘Nažicali’ smo recept za omiljeno jelo Nastasjinih malih svejelica

Juha od brokule, graška i wasabija jedno je od omiljenih jela Gaie i Reie, koje…

zobene pahuljice

Zobene pahuljice, savršene i za djecu i za roditelje!

Ako postoji namirnica koju bi nutricionosti preporučili kao idealan obrok za cijelu obitelj, to su…

Nastasja Chiara Petrić

Zdravi tanjurić mame Chiare: ‘Često čujem ‘ti si sretna jer ti djeca tako jedu’… Ne, ja sam zaslužna za to!’

Izravno od autorice sjajnog projekta 'Znam više, jedem bolje', Nastasje Chiare Petrić, koju većina zna…

beba pije mlijeko

Znate li koliko soka dnevno smije piti vaš mališan? A mlijeka? Što mu od zdravih pića još možete dati?

Voda je najbolji izbor za piće, ali što još možemo ponuditi djeci a da bude…

debelo dijete

Moje je dijete pretilo! Kako da mu pomognem?

Zbog različitih faktora, kao što su manjak kretanja, vrijeme provedeno za kompjutorom, plejkom, na mobitelu,…

djevojčica jede mrkvu

“Mama, neću jesti povrće. Hoćeš i već jesi, a da ni ne znaš, sinko”

Muku mučite s uvođenjem zdravih prehrambenih navika u život svog djeteta. Odakle da počnete? Kao…

“Kako mi je svjesniji pristup ishrani promijenio život i sve njegove aspekte”

O svemu što ju je navelo da promijeni pristup prehrani i zašto je toliko važno…

nove preporuke o zdravoj prehrani

Nove smjernice prehrane: meso i mlijeko bez većeg značaja!

Dok su se nekada meso i mlijeko smatrali osnovom zdrave prehrane, najnoviji Kanadski vodič za…

Biljna prehrana za cijelu obitelj! Da, moguće je!

U vrijeme kada istraživanja pokazuju da se djeca i obitelji loše hrane te da je…

Djeca mogu jesti zdravo! Za početak – zdrave palačinke

“Zeleni život vege mama”, naziv je najnovije zdrave kuharice i edukativne knjige koju potpisuju Ivana…

istine o prehrani

15 zabluda o namirnicama i hrani

Slatkiši kvare zube, kava dehidrira, zelena salata je najzdraviji izvor vitamina, krumpiri debljaju... i druge…

Marijana Mikulic

Marijana Mikulić: ‘Život s troje djece čisti je ringišpil’

Svi znamo koliko su zdrava prehrana i tjelesna aktivnost važne, kako za fizičko, tako i…

prehrana kao uzrok bolesti

Nezdrava prehrana ubije više ljudi nego pušenje

Ugledni znanstveni medicinski časopis Lancet objavio je opsežnu znanstvenu studiju koja je po prvi puta…

Prednosti sportsko-edukativnih kampova za djecu

Uz trenutni način života, sportsko-edukativni kampovi u prirodi su vjerojatno najzdraviji i najkorisniji način kako…

Može li edukacija promijeniti prehrambene navike u djece?

Pretilost je bolest koja zahvaća brojnu populaciju diljem svijeta što dovodi do zaključka da je…

Neka vašu trudnoću podržava zdrava i uravnotežena prehrana

Uz pravilnu prehranu trudnice će se osjećati bolje, imat će dovoljno energije tijekom cijele trudnoće…

Najbolji uzor djetetu: mama koja živi zdravo

Mama koja živi zdravo, izgleda dobro i osjeća se dobro. A od toga nema koristi…