kegelove vježbe

prolaps maternice

Imala sam prolaps maternice – dan kad mi je vagina skoro ispala

Prolaps maternice, odnosno vagine predstavlja pojavu kad se maternica, uretra, mokraćni mjehur ili crijeva zbog…

oporavak nakon porođaja

Hoće li se moja rodnica i međica vratiti u prvotno stanje?

Nakon vaginalnog porođaja rodnica se postupno vraća u prvotno stanje, ali katkad ostaje nešto veća…

Izbjegnite epiziotomiju

Moguće je izbjeći ovaj kirurški zahvat koji se tijekom porođaja još uvijek često prakticira u…

Kegelove vježbe

Pored masaže međice Kegelove vježbe također mogu pomoći u izbjegavanju epiziotomije