
Chia puding od čokolade i svježeg voća
Zdravija varijanta pudinga od čokolade mogla bi se svidjeti vašim mališanima!
Sadržaj:
- 350 ml bademova mlijeka (ili zobenog, rižinog…)
- 60 g chia sjemenki
- 40 g kakaa
- 3 žlice nektara od agave
- ½ žličice mljevenog cimeta (po želji)
- sezonsko ili sušeno voće..
Priprema:
- Pomiješajte sve sastojke tako da dobro razmutite sjemenke chije s tekućinom te to ponovite za minutu-dvije: time se sprečava da od sjemenki nastanu grudice i da potonu na dno.
- Ostavite ih u hladnjaku najmanje 4-5 sati. Tada umiješajte nasjeckanu čokoladu, suho voće, orašaste plodove, kokos…
Ekspresna varijanta
Kad nemate vremena čekati nekoliko sati, žlicu sjemenki chije umiješajte u ½ šalice biljnog mlijeka. Dobro promiješajte svakih nekoliko minuta i za otprilike 15 minuta mješavina će se zgusnuti u puding. Tada umiješajte nasjeckanu čokoladu, suho voće, orašaste plodove, kokos…
Tekst: sensaklub.hr
Foto: Profimedia
Tagovi: biljno mlijeko, chia
Vezano uz temu

Zdrave palačinke
Sastojci: šalica bio bijelog ili bezglutenskog brašna za…
Kravlje ili biljno mlijeko
U kojem uzrastu djeca mogu početi konzumirati zobeno,…
Pročitajte i:

Najjednostavniji i zdravi keksići koje sa svojom djecom možete napraviti za Božić!
Kako uljepšati ove blagdane? Kako neke stvari, koje inače radimo usput, pretvoriti u pravo obiteljsko…

Sasvim obično neobična rođendanska torta za vaše malene
Htjeli biste djetetu napraviti rođendansku tortu, no još uvijek niste pronašli idealan recept. Ovu tortu…

Brzi kolač od jabuka s pudingom od vanilije
Kolač s jabukama jedan je od apsolutnih klasika. Ovaj recept donosi jedan mali zaokret u…

Novogodišnji tiramisu s jabukama i bademima
Klasični tiramisu sada je dobio novo svečano ruho. Uz sočnu jabuku i bademe ovaj poznati…