Rižoto s piletinom i povrćem

Ovo jelo se brzo priprema, vole ga djeca i odrasli. Pritom je i zdravo i ukusno. Jednom riječju – idealan ručak za cijelu obitelj...

Sastojci

  • 4 žlice ulja
  • 300 g basmati riže
  • sol
  • 4 jaja
  • 2 crvene paprike
  • 400 g pilećeg filea
  • 300 g zamrznutog graška
  • sojin umak (bez glutena)
  • papar

Priprema

Zagrijte žlicu ulja. Kratko pržite rižu pa je zalijte sa 600 ml vode, posolite, poklopite te uz povremeno miješanje i na srednje jakoj vatri kuhajte 20 minuta.

Jaja umutite, posolite i na 1 žlici ulja ispecite omlet te ga narežite na trake. Paprike prepolovite, odstranite im koštice, operite ih i narežite na kocke.

Meso oplahnite, posušite, narežite na kocke i ispržite na preostalom ulju. Dodajte papriku, grašak i sve pirjajte 4-5 minuta.

Umiješajte i rižu te je pirjajte s povrćem i mesom oko 2 minute. Sve začinite sojinim umakom, solju i paprom te dodajte omlet i poslužite.

Recept preuzet s: www.kuhaj.hr

Foto: Profimedia

Tagovi: , , ,

Vezano uz temu

I vaše dijete ne jede povrće? Možda radite baš ovo...

Čak 82,8% djece u Hrvatskoj ne jede povrće…

Složenac od oslića

Donosimo recept čija je količina prilagođena jednom prosječnom…

Pročitajte i:

recept za losos u vrhnju sa spinatom i cherry rajcicama

Losos u umaku sa špinatom i rajčicama

Odlično i izdašno baš prigodno za petak...

Brz, zdrav i ukusan složenac od prokulica, šunke i sira

Ideja za pripremu jela uvijek dobro dođe, pogotovo kad je recept jednostavan, brzo se priprema,…

vegetarijanska sarma

VIDEO: Kako djeca sama kuhaju vegetarijansku sarmu za Božić?

Nema Božića bez sarme. A ova je zaista posebna. Ne samo da je vegetarijanska i…

recept za složenac od krumpira i kiselog kupusa

Zanimljiv recept za složenac od krumpira i kiselog kupusa

Kiseli kupus iznimno je zdrava namirnica i sada je njezino vrijeme. Ovaj složenac je prilika…