Šarena i zdrava tjestenina s povrćem
Jelo poslužite na zanimljiv način kako bi ga dječica još radije pojela
Sastojci za 4 osobe:
- tjestenina
- luk
- malo čenjaka
- 200 g šampinjona
- tikvica
- 2 paprike
- 2 rajčice
- malo graška i mrkve
- par cvjetova cvjetače ili brokule
- malo kukuruza
- malo ulja
- koncentrat rajčice
- 1 jaje
- začini po želji
Priprema
Na malo ulja propirjajte luk i češnjak, dodajte šampinjone i tikvicu i za kratko vrijeme rajčicu i papriku narezanu na sitne kockice. Sve pirjajte i pred kraj dodate mrkvu, grašak i cvjetaču koje ste prethodno skuhali u slanoj vodi. Pred kraj dodajte malo kukuruza šećerca. Na kraju začinite s malo papra, soli, bosiljka i origana, svježeg peršina i koncentrata rajčice.
Vezano uz temu
"Mama, neću jesti povrće. Hoćeš i već jesi, a da ni ne znaš, sinko"
Muku mučite s uvođenjem zdravih prehrambenih navika u…
Njezin 'flat bread' ili najfiniji kruh bez kvasca morate probati!
Instagram profil Nastasje Chiare Petrić već nam je…
I vaše dijete ne jede povrće? Možda radite baš ovo...
Čak 82,8% djece u Hrvatskoj ne jede povrće…
Složenac od oslića
Donosimo recept čija je količina prilagođena jednom prosječnom…
Recept poslala čitateljica Marija Štrkalj
Tagovi: povrće, recept, tjestenina
Vezano uz temu
"Mama, neću jesti povrće. Hoćeš i već jesi, a da ni ne znaš, sinko"
Muku mučite s uvođenjem zdravih prehrambenih navika u…
Njezin 'flat bread' ili najfiniji kruh bez kvasca morate probati!
Instagram profil Nastasje Chiare Petrić već nam je…
I vaše dijete ne jede povrće? Možda radite baš ovo...
Čak 82,8% djece u Hrvatskoj ne jede povrće…
Složenac od oslića
Donosimo recept čija je količina prilagođena jednom prosječnom…
Pročitajte i:
Brz, zdrav i ukusan složenac od prokulica, šunke i sira
Ideja za pripremu jela uvijek dobro dođe, pogotovo kad je recept jednostavan, brzo se priprema,…
VIDEO: Kako djeca sama kuhaju vegetarijansku sarmu za Božić?
Nema Božića bez sarme. A ova je zaista posebna. Ne samo da je vegetarijanska i…
Zanimljiv recept za složenac od krumpira i kiselog kupusa
Kiseli kupus iznimno je zdrava namirnica i sada je njezino vrijeme. Ovaj složenac je prilika…
Loading ...