Količina povrtne kašice

P: Imam dijete staro 6 mjeseci i dnevno pojede 5 obroka. Od toga jedan je voćni zajedno s rižinim pahuljicama, a jedan je povrtni nakon kojeg popije još i mlijeko. Trenutno koristim Bebimil 2. Ostala tri obroka popije oko 230 ml. Zanima me je li to dovoljno hrane za taj uzrast, odnosno koliko dijete treba pojesti povrtne kašice da bi mu zamijenilo mlijeko u potpunosti u obroku. Zahvaljujem.

O:
Mihela: U dobi od 6. mjeseci idealno je kad dijete ima 5-6 obroka raspoređenih pravilno tijekom dana. Prvi obrok ujutro trebao bi biti mliječni (količina mlijeka varira ovisno o apetitu djeteta, na ambalaži proizvođača uvijek se nalaze samo orjentacioni volumeni), zatim se daje voćna kašica, sljedeći obrok može biti potpuno mliječni ili kašica od povrća (u dobi od 6 mjeseci normalno je da se obroci kombiniraju npr. kao u vašem slučaju povrće s mlijekom ili voće s mlijekom; smatra se da je količina povrća koja stane u malu dječju zdjelicu dovoljna za obrok). Djetetu možda nedostaje tekućine te mu možete ponuditi povrtnu juhu, a zatim povrće. Za kasniji poslijepodnevni obrok preporuča se kombinacija mlijeka i žitarica (u dobi od 6. mjeseci još uvijek samo riža i kukuruz, odnosno žitarice bez glutena). Takvu je kombinaciju najbolje djetetu ponuditi na žličicu. Večernji obrok neka bude samo mlijeko. I na kraju, ali jednako tako važno, ne zaboravite tijekom dana djetetu ponuditi dovolju količinu tekućine (voda, nezaslađeni čaj ili prirodni sok).

Pročitajte i:

Imate pitanje? Kontaktirajte nas!