sirup od mrkve protiv kaslja

Ovaj sirup može donijeti olakšanje kod neugodnog kašlja

Muči vas ili još gore, vaše dijete, tvrdoglavi kašalj kojeg se nikako ne možete riješiti? Umjesto sa sirupima iz ljekarne, pokušajte ga pobijediti sokom od mrkve jer mrkva je kao stvorena za taj zadatak...

Zna se da mrkva može pružiti olakšanje kod respiratornih bolesti. To je uglavnom zbog visokog sadržaja vitamina C i vitamina B skupine odnosno sposobnosti da ojača imunološki sustav. Mrkva pored ovih važnih vitamina također sadrži vitamin A, kalcij, željezo, kalij, natrij i fosfor.

Sok od mrkve koji vam predlažemo ne samo da pomaže protiv kašlja odnosno u jačanju imunološkog sustava, već je dobar i u borbi protiv gripe i prehlade i grlobolje. Pozitivni učinci pokazuju se i kod žgaravice, bolesti zglobova i mišića kao i u jačanju zdravlja očiju.

Ovako se radi sirup protiv kašlja

Za sirup vam je potrebno oko 500 g mrkve, 4 žlice meda i sok pola limuna.

Postupak

Mrkvu očistite i kuhajte u ne previše vode. Ostavite da se sve zajedno ohladi. Još toplu mrkvu i vodu izmiksajte u blenderu s medom i limunovim sokom. Dobiveni sirup stavite u hladnjak i popijte tijekom dana.

Ako kašalj ne prestane nakon dan ili dva, potražite liječnika.

Tekst: M.B.
Foto: Profimedia

Tagovi:

Pročitajte i:

Znate li što je Blue Day i zašto biste u subotu trebali obući nešto plavo?

Važno zdravstveno-edukativno događanje četvrtu godinu zaredom u Hrvatskoj organizira Udruga P.I.N.K.– life s ciljem jačanja…

preuranjeni pubertet

Značajno spuštena dobna granica ulaska djevojčica u pubertet! Što kad već sa šest godina počnu rasti grudi?

Indeks tjelesne mase i kemikalije u proizvodima za osobnu njegu mogli bi biti glavni krivci…

Poznata manekenka jača od zdravstvenih problema! Postat će mama!

Čak sedam godina nije imala menstruaciju, a onda su joj liječnici dijagnosticirali sindrom policističnih jajnika.…

zaštita kože na suncu

INTERVJU Akademkinja Mirna Šitum : 'Hoće li zbog koronavirusa melanom uzeti još više života?'

Iako su zbog pandemije koronavirusa bili prisiljeni odgoditi mnoge javno-zdravstvene akcije s ciljem prevencije raka…