
Nova studija potvrdila: šećer je okidač za pojavu Alzheimerove bolesti!
Nova su istraživanja još jednom potvrdila da zapadnjački način prehrane, baziran na šećeru i ugljikohidratima, znatno povećava rizik od Alzheimerove bolesti. Pokazalo se da čak i blago podizanje razine šećera u krvi može povećati rizik.
Ova progresivna bolest, koja poprima razmjere epidemije, znatno narušava kvalitetu života, slabi pamćenje i moždane funkcije te oboljelu osobu čini potpuno ovisnom o tuđoj pomoći. U Americi je Alzheimerova bolest treći uzrok smrti (nakon srčanih oboljenja i raka), a procjenjuje se da će se do 2050. broj oboljelih utrostručiti.
Mozak
ne
voli
visoke
razine
šećera
u
krvi
Prema novoj studiji, prehrana bogata ugljikohidratima poput šećera povećava rizik od demencije za 89 posto, dok hrana koja obiluje zdravim masnoćama smanjuje rizik za 44 posto! Jedno desetogodišnje istraživanje pokazalo je da kod osoba koje imaju visoke razine šećera u krvi moždane i kognitivne funkcije opadaju puno brže nego kod onih koji imaju normalne razine. Osobe koje boluju od dijabetesa tipa 2 imaju dvaput veći rizik za dobivanje Alzheimerove bolesti, no i dijabetes tipa 1 i srčana oboljenja također povećavaju rizik od demencije.
Dijabetes tipa 3
Godine 2005. prvi je put otkrivena veza između šećera i Alzheimerove bolesti i tada je ta bolest dobila drugi naziv – dijabetes tipa 3. Ne bez razloga. Ona je, naime, usko povezana s inzulinskom rezistencijom u mozgu. Mozak proizvodi inzulin, koji je važan za preživljavanje moždanih stanica. No kod oboljelih osoba primijećene su veće količine toksičnog proteina u mozgu – beta-amiloida – koji poništava djelovanje inzulina. Beta-amilod djeluje tako da uklanja inzulinske receptore iz živčanih stanica i samim time u mozgu stvara inzulinsku otpornost. I kako se taj toksični protein akumulira u mozgu, tako moždane funkcije slabe, što u konačnici rezultira demencijom.
Što je veća proizvodnja tog štetnog proteina, to su moždane funkcije i pamćenje slabiji. I dok smanjene razine inzulina u tijelu znače i bolje zdravlje, za mozak vrijedi upravo suprotno – smanjenje inzulina u mozgu uzrokuje opadanje moždanih funkcija i demenciju. Osobe koje u mozgu imaju niske razine inzulina i inzulinskih receptora puno češće obolijevaju od Alzheimerove bolesti.
Kako šećer šteti mozgu
Istraživanje
provedeno
2013.
godine
pokazalo
je
da
šećer
i
ostali
ugljikohidrati
mogu
omesti
moždane
funkcije
čak
i
ako
osoba
nije
dijabetičar
i
nema
znakove
demencije.
Šećer
slabi
funkcije
hipokampusa
i
pamćenje
te
pridonosi
atrofiji
toga
dijela
mozga.
Upravo
je
hipokampus
zadužen
za
primanje,
organizaciju
i
pohranu
podataka
u
vašoj
memoriji.
Dakle,
čak
i
ako
niste
dijabetičar
i
nemate
inzulinsku
rezistenciju,
imajte
na
umu
to
da
prekomjernom
konzumacijom
šećera
ugrožavate
zdravlje
svog
mozga.
Nastavak teksta možete pročitati na sljedećoj poveznici.
Tekst:
alternativa-za-vas.com
Foto:
Profimedia
Tagovi: dijabetes tipa 3, inzulin, moždana funkcija, pamćenje
Vezano uz temu

Dojenje je moguće i uz dijabetes
Mame koje imaju dijabetes tipa 1 ili 2…

Radionica „Kako pomoći djetetu u učenju“
U srijedu, 11. studenog, u 17.30 sati u…

Besplatna radionica za roditelje "Kako pomoći djetetu da lakše uči"
Želite li pomoći djetetu u učenju tako da…

Kako prepoznati disleksiju i disgrafiju kod djece?
Disleksija i disgrafija nisu bolesti, već poteškoće u…
Pročitajte i:

Nakon traumatskog događaja: Kako se nositi sa životom i svojim emocijama?
Unatrag nekoliko mjeseci svjedoci smo i žrtve višestrukih traumatskih događaja i nije važno svjedočimo li…

Znate li koliko soka dnevno smije piti vaš mališan? A mlijeka? Što mu od zdravih pića još možete dati?
Voda je najbolji izbor za piće, ali što još možemo ponuditi djeci a da bude…

I oni najžilaviji roditelji se pitaju: Kako pomoći sebi i djeci nakon potresa?
Teško je biti sabran i opušten nakon proživljenog potresa, pogotovo kad aplikacija LastQuake dojavljuje cijelo…

Moje je dijete pretilo! Kako da mu pomognem?
Zbog različitih faktora, kao što su manjak kretanja, vrijeme provedeno za kompjutorom, plejkom, na mobitelu,…