Trudnoća i razdoblje nakon porođaja vrijeme je kada se žene susreću s mnogim promjenama na tijelu. Tako su mnoge nakon porođaja suočene i s gubitkom kose – koje je više ili manje izraženo, no tek je vrlo rijetko razlog za zabrinutost.

Opadanje kose nakon porođaja sasvim je normalna pojava. Vlasi koje otpadaju održale su se tijekom trudnoće samo zahvaljujući potpori hormona trudnoće. Obilato izlučivanje estrogena tijekom trudnoće čini kosu snažnom, blistavom i zdravom, a u mnogim se slučajevima kvaliteta kose i znatno poboljša. Prirodno opadanje kose – približno 50-80 vlasi dnevno – u tom se razdoblju uspori, stoga i kosa izgleda posebno bujno. Nakon rođenja djeteta, međutim, razina estrogena u tijelu naglo se smanji, pa kosa i nokti više ne dobivaju potrebnu hranu. Beživotna, umorna i lomljiva kosa bez sjaja posljedica je te iznenadne promjene, a u mnogim slučajevima dolazi i do pojačanog opadanja kose. No nema razloga za zabrinutost. Nakon 3-6 mjeseci koža glave povratit će tonus i kosa će nanovo zablistati u punom sjaju.

Kako ublažiti opadanje kose?

Nažalost, ne postoji način da se izbjegne opadanje kose nakon porođaja, no moguće je utjecati na jačinu opadanja.

Da bi se održala ravnoteža i zdravlje kose nakon porođaja te umanjila šteta uzrokovana nedostatkom estrogena, potrebno ju je intenzivno hraniti. Preporučuju se hranjivi proizvodi poput maske za kosu, kreme ili balzama za tretiranje kapilarnih vlakana. Dvaput tjedno kosu bi trebalo oprati blagim šamponom protiv opadanja kose obogaćenim vitaminom B. Kako bi se aktivirala mikrocirkulacija i time stimulirale kapilare, dobro je masirati vlasište laganim kružnim pokretima i nježno štipati kožu vlasišta. Kosu treba sušiti prirodno, bez uporabe sušila za kosu. Preporučuje se nježna četka za kosu ili češalj s rijetkim zupcima. Također treba izbjegavati stres jer on potiče opadanje kose. Dobro je jesti suho voće kako bi se u organizmu obnovile zalihe magnezija te uzimati vitamin B, koji pospješuje rast kose. Ako se opadanje kose ubrza nakon uzimanja kontracepcijskih pilula, od ginekologa je potrebno zatražiti recept za pilule obogaćene estrogenom, koji povoljno djeluje na kosu.

Kosa će se prirodno obnoviti

Šest mjeseci nakon porođaja kosa će ponovo narasti i povratiti svoj volumen. Možda će biti masnija ili lomljivija, valovitija ili ravnija nego prije. Uzrok je najvjerojatnije neuravnoteženost hormona do koje je došlo tijekom trudnoće.

Povratak ravnoteže trebao bi prirodno slijediti tijekom idućih mjeseci. Međutim, ako se ne pojave naznake poboljšanja, potrebno se posavjetovati s dermatologom. Nakon mikroskopske analize kose liječnik će moći prepisati kuru preparatima na bazi 2% minoksidila (od kojeg će kosa biti gušća), odnosno bepanthena i biotina. Za rano otkrivanje moguće androgene alopecije (ćelavosti) koju izaziva trudnoća liječnik može predvidjeti niz testova, nakon kojih se može utvrditi potreba za hormonskom terapijom.

Nema razloga za paniku ako i dođe do toga jer još uvijek ima vremena za daljnje liječenje kontracepcijskim pilulama na bazi estrogena, koji potiče rast kose nakon porođaja.

Tekst: Rahela Filip

Foto: Thinkstock