Kate Hudson s djecom

Kako je Kate Hudson brutalnim vježbama otopila trudničke kilograme?

Glumica Kate Hudson je u rujnu prošle godine po treći puta postala majka. Od tada pa do danas polako gubi kilograme koje je nakupila tijekom trudnoće, a sada se pokušava riješiti posljednjih nekoliko kilograma viška uz posebne vježbe. Do sada je skinula 11 kilograma zahvaljujući vježbama za topljenje masnoća celebrity trenerice za slavne i poznate Nicole Winhoffer. Jedna od vježbi iz programa koja angažira svaki mišić tijela Kate izvodi i u ovom videu na svom Instagramu

Jedna od hardcore vježbi programa naziva se “The Serpent”, a radi se o sofisticiranoj push-up vježbi koja je sve drugo no lagana. Dok radite normalan sklek s ispruženim nogama, širite jednu nogu pod kutom od 90 stupnjeva. Dok gurate ruke s tla, prethodno raširena noga se vraća natrag, a zatim pruža u vis. Najbolje je pogledati kako to Kate pravilno izvodi.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Gettin stronger….! @nicolewinhoffer kicking my ? @fabletics #FableticsFriday #MyFabletics

Objavu dijeli Kate Hudson (@katehudson)

Ova vježba tjera sve mišiće na rad

Prema riječima trenerice Winhoffer, cilj vježbe je osigurati da uz podršku vlastite tjelesne težine, svaki mišić u tijelu radi u isto vrijeme. Pokreti su vrlo složeni pa se njom formiraju ruke, kukovi i stražnjica. Pitanje je dana kad će se i posljednji kilogrami otopiti!


Izvor: Freundin.de
Foto: Profimedia

Tagovi: ,

Vezano uz temu

kate hudson i djeca

Kate Hudson je dosljedna u jednome: Nikad ne pregovaram sa svojom djecom!

Ako glumicu Kate Hudson procjenjujete prema njezinu ležernom…

Glumica otkrila kakva je mama i što djeci nikako ne tolerira

Glumica Kate Hudson pričala je o tome kakva…

tijelo žene nakon porođaja

Slavne dame pokazale kako zaista izgleda tijelo žene nakon poroda

Većina ljudi živi savršene živote - barem se…

Kate Hudson doji na poslu

Kate Hudson zna da kad dijete želi jesti, treba mu dati jesti!

Mame znaju da bebe trebaju jesti kad su…

Pročitajte i:

mali dečko

Prepucij ili kožica kod dječaka: Kako izbjeći komplikacije, savjetuje vas pedijatrica

Mnogi roditelji muške djece susreli su se s problemom priraslica, a neki i s fimozom.…

djeca pod stresom

Nakon traumatskog događaja: Kako se nositi sa životom i svojim emocijama?

Unatrag nekoliko mjeseci svjedoci smo i žrtve višestrukih traumatskih događaja i nije važno svjedočimo li…

beba pije mlijeko

Znate li koliko soka dnevno smije piti vaš mališan? A mlijeka? Što mu od zdravih pića još možete dati?

Voda je najbolji izbor za piće, ali što još možemo ponuditi djeci a da bude…

mama i djeca

I oni najžilaviji roditelji se pitaju: Kako pomoći sebi i djeci nakon potresa?

Teško je biti sabran i opušten nakon proživljenog potresa, pogotovo kad aplikacija LastQuake dojavljuje cijelo…