Kate Hudson s djecom

Kako je Kate Hudson brutalnim vježbama otopila trudničke kilograme?

Glumica Kate Hudson je u rujnu prošle godine po treći puta postala majka. Od tada pa do danas polako gubi kilograme koje je nakupila tijekom trudnoće, a sada se pokušava riješiti posljednjih nekoliko kilograma viška uz posebne vježbe. Do sada je skinula 11 kilograma zahvaljujući vježbama za topljenje masnoća celebrity trenerice za slavne i poznate Nicole Winhoffer. Jedna od vježbi iz programa koja angažira svaki mišić tijela Kate izvodi i u ovom videu na svom Instagramu

Jedna od hardcore vježbi programa naziva se “The Serpent”, a radi se o sofisticiranoj push-up vježbi koja je sve drugo no lagana. Dok radite normalan sklek s ispruženim nogama, širite jednu nogu pod kutom od 90 stupnjeva. Dok gurate ruke s tla, prethodno raširena noga se vraća natrag, a zatim pruža u vis. Najbolje je pogledati kako to Kate pravilno izvodi.

 

Pogledajte ovu objavu na Instagramu.

 

Gettin stronger….! @nicolewinhoffer kicking my ? @fabletics #FableticsFriday #MyFabletics

Objavu dijeli Kate Hudson (@katehudson)

Ova vježba tjera sve mišiće na rad

Prema riječima trenerice Winhoffer, cilj vježbe je osigurati da uz podršku vlastite tjelesne težine, svaki mišić u tijelu radi u isto vrijeme. Pokreti su vrlo složeni pa se njom formiraju ruke, kukovi i stražnjica. Pitanje je dana kad će se i posljednji kilogrami otopiti!


Izvor: Freundin.de
Foto: Profimedia

Tagovi: ,

Vezano uz temu

tijelo žene nakon porođaja

Slavne dame pokazale kako zaista izgleda tijelo žene nakon poroda

Većina ljudi živi savršene živote - barem se…

Kate Hudson doji na poslu

Kate Hudson zna da kad dijete želi jesti, treba mu dati jesti!

Mame znaju da bebe trebaju jesti kad su…

Pročitajte i:

kožni problemi zbog nošenja maski

Domaća dermatologica otkriva kako nošenje maske može utjecati na kožu

Spec. dermatovenerolog Maja Ceković otkriva sve o 'masaknama' i drugim kožnim problemima uzrokovanim nošenjem maski,…

David Beckham ljubi kći Harper u usta

David Beckham ne odustaje unatoč kritikama! Je li prihvatljivo ljubiti djecu u usta?

Što kažu psiholozi, a što liječnici te koji još slavni roditelji rado prakticiraju ovaj oblik…

trudnica

Testiranje na spolno prenosive bolesti: što, kad i kako?

Procjenjuje se da se svakog dana više od milijun ljudi diljem svijeta zarazi nekom od…

cijepljenje

Ugledna znanstvenica o cjepivu protiv koronavirusa! Ima i dobru i lošu vijest za roditelje!

Poznata indijska pedijatrica i glavna znanstvenica Svjetske zdravstvene organizacije, Soumya Swaminathan, otkrila je kako je…