Iako izgleda da je riječ o sasvim običnoj stvari i osobnoj odluci svakog čovjeka hoće li spavati u čarapama ili bez njih, čini se da znanstvenici imaju svoje mišljenje.
Ne samo da se nošenje čarapa tijekom spavanja svima preporučuje, nego vam upravo one mogu pomoći ako imate problema s nesanicom. Ako su vaša stopala često hladna, čarape će ih ugrijati i uzrokovati širenje krvnih žila, što će signalizirati vašem mozgu da je vrijeme za spavanje. Upravo stopala reguliraju doživljaj vanjske temperature, pa ako ste zimogrozni, spavanje u čarapama je pravi izbor.
Foto: Profimedia
Dijete stalno plače u vrtiću, neće jesti ni spavati: Savjet stručnjakinje zabrinutoj mami
Zašto beba još nema kosu: Ćelavost beba ne mora značiti problem, ali kada se zabrinuti?
Tihi refluks kod beba: Kako prepoznati simptome i pomoći djetetu?
Mogu li majke upropastiti svoje sinove? Slavni psiholog Carl Jung otkrio fatalnu pogrešku u odgoju dječaka
3 česte greške koje otežavaju život roditeljima i djeci, tvrdi psihologinja