dječak gleda u mobitel

Bolovi u vratu zbog sjedenja i gledanja u mobitel! Što roditelji i djeca trebaju znati?

Dobna granica ljudi koji pate od bolova u leđima i vratu znatno se spustila, s nekadašnjih 40 na 20 godina i manje. Jesu li i vaša djeca žrtve? Obratite pažnju kako sjede dok uče i koliko često gledaju u mobitel?

Jacqueline Stenson majka troje djece za NBC News opisala je kako je tijekom lockdowna njezina kuća pretvorena u improviziranu školu, no njezin dnevni boravak nije nimalo nalikovao na učionicu. Najstariji sin, koji pohađa srednju školu, nastavu je pratio s poda. Sjedio je na vreći za sjedenje pogrbljen nad računalom. Srednji sin, koji pohađa viši razred osnovne škole, s laptopom u rukama hodao je od radnog stola do kuhinjskog šanka pa bi se onda malo smjestio na kauč i na kraju završio za stolom u dvorištu. Najmlađe dijete, djevojčica koja pohađa peti razred, većinu je vremena provela sjedeći za radnim stolom, ali zaslon laptopa bio joj je prenizak pa je cijelo vrijeme držala glavu pogleda uprtog prema dolje. Nakon nekoliko tjedana djevojčica se počela žaliti na bolove u vratu.

Stručnjaci upozoravaju kako mnogi učenici i studenti kod kuće nemaju adekvatne uvjete za online praćenje nastave, a to može imati dugoročne posljedice po njihovo zdravlje.

“Uglavnom ne razmišljamo o tome mogu li djeca i mladi osjećati posljedice dugotrajnog sjedenja za računalom, mogu li oni biti umorni ili osjetiti bolove u mišićno-koštanom sustavu kao što to osjećaju njihovi roditelji ili bake i djedovi”, rekao je dr. Theodore Ganley, ortopedski kirurg u Dječjoj bolnici u Philadelphiji. Upozorio je kako se djeca suočavaju s istim problemima kao i odrasli, posebice ako u neprimjerenom položaju dan za danom sjede za računalom.

“Ako djeca sjede tako da im noge ne dodiruju pod, pogrbljena su nad računalom i satima bulje u ekran, ona neminovno naprežu i vrat i leđa i oči“, upozorio je Ganley.

Liječnici znaju da loše držanje tijela tijekom rada na računalu može prouzročiti bol koja se razvija u relativno kratkom vremenu. Ozbiljnijim ozljedama, poput upalnih promjena tetiva ili sindroma karpalnog kanala (stanje koje izaziva tupost, bol i trnjenje u području šake, prstiju i ruke), da bi se razvile treba od šest do 12 mjeseci.

Iako ne postoji baza podataka koja bi pokazala u kojoj su mjeri ovi problemi izraženi kod mladih ljudi i djece, znanstvenici su primijetili da se od 1990. do danas dobna granica ljudi koji boluju od navedenih bolesti znatno spustila, s nekadašnjih 40 na 20 godina i manje.

Tekst: I. K.
Fotografija: Shutterstock

Tagovi: , , ,

Vezano uz temu

prva godina djetetova života

14 najčešćih pogrešaka roditelja u bebinoj prvoj godini

Nitko se nije učen rodio, kaže stara narodna…

beba koja je tek počela samostalno sjediti

Kada beba može početi sjediti?

Odgovor na pitanje kad beba može početi sjediti…

Oprezno s mobitelima: sve opasnosti držanja glave prema dolje

Danas već svaka treća osoba u dobi do…

Pročitajte i:

mama mjeri djetetu temperaturu

Vodič za skidanje temperature! Ovih šest pravila morate znati!

Kako povišenu temperaturu sniziti lijekovima, a kako bez njih, ali i kad potražiti pomoć liječnika?

Dijete vam uporno odbija ići kod zubara? Pokušajte s ovim 'trikovima'

Posve je normalno da djeca imaju određenu doza straha od zubara. No, što učiniti kada…

djevojčica pod stresom

Je li vaše dijete pod stresom? Evo koji znakovi to otkrivaju!

Mala djeca različito doživljavaju i manifestiraju stres od starije, a stručnjaci su zabrinuti kako će…

kožni problemi zbog nošenja maski

Domaća dermatologica otkriva kako nošenje maske može utjecati na kožu

Spec. dermatovenerolog Maja Ceković pojašnjava sve o 'masaknama' i drugim kožnim problemima uzrokovanim nošenjem maski,…