Pomoću našeg testa saznajte kreće li se vaše dijete dovoljno ili biste se trebali zajedno malo aktivirati



Odgovorite na sljedeća pitanja sa DA ili NE, zbrojte svoje DA-odgovore i pronađite svoj savjet.



1. Moje dijete ima dobru koordinaciju tijela. Spretno je ima dobru ravnotežu u pokretu i sigurno stoji na jednoj nozi.




2. Moje dijete bez problema dulje vrijeme pješači (za djecu od 4 do 10 godina - 1,5 do 2,5 sati, 10 do 15 godina - 4 sata s pauzama.





3. Moje dijete s veseljem uči nove sportove i igre.





4. Moje dijete predlaže nove igre i sportske aktivnosti.




5. Moje dijete može raditi trbušnjake i sklekove (4 do 6 godina - dva do tri komada, 7 do 10 - pet komada, 11 do 15 godina - deset do dvadeset komada).




6. Moje dijete može balansirati s predmetima na dlanu ili na glavi.





7. Moje dijete lako uči nove pokrete i sportove.





8. Jedan od roditelja redovito se bavi sportom ili rekreacijom.





9. Sport je aktivnost koju moja obitelj redovito zajednički poduzima.





10. Naša obitelj si rado postavlja nove sportske ciljeve.




Tip A (0 - 3 DA)


Još danas proučite koji sve sportovi postoje i koje aktivnosti bi obitelji mogle biti zabavne. Zajednički izleti ili aktivnosti ne samo da će vas držati u fit formi, nego će obitelji donijeti i dobro raspoloženje, osloboditi vas nakupljenog stresa te vas zbližiti.



Tip B (4 - 6 DA)


Nešto više aktivnosti vam ne bi škodilo. Budite pozitivan uzor djetetu - aktivni roditelji imaju aktivnu djecu. Omogućite djetetu da isproba različite vrste sportova. Uzmite loptu, rekvizite kao što su reketi za badminton, stolni tenis... i pođite na igralište. Tamo možete igrati nogomet, dobacivati se s loptom, igrati košarku, ping-pong...



Tip C (7 - 10 DA)


Odlično! Vaše dijete je u dobroj formi, voli se kretati i općenito voli sport. Pokretljivo je, spretno, ima dobar osjećaj za ravnotežu, brze reakcije. Samo tako nastavite i podržite ga u njegovim aktivnostima.