Prehrana

Bez njih ne krećite ni u šetnju, ni na trening, ni na let…

Ovom voću možemo biti zahvalni na mnogočemu, na ukusu, na poboljšanju raspoloženja, povećanju energije, rastjerivanju…

Izbirljivost pri hrani potpuno je prirodna pojava

Izbirljivost je normalna i kod odraslih, ali osobito kod djece. Otkrivamo koliko su mala djeca…

Zašto djeca moraju piti baš vodu i koja je količina optimalna?

Prosječno američko dijete 30 posto kalorija unosi putem gaziranih pića. Nemojte se ugledati na taj…

Dinja – prava ljetna poslastica

Zahvaljujući niskoj energetskoj vrijednosti i velikom udjelu vode, ovo voće je vrlo popularno tijekom ljetnih…

Pizza lubenica za male gurmane

Za ovu pizzu ne trebate ni kuhinju ni pećnicu ni štednjak! Trebate lubenicu i još…

Šareni putni jelovnik

Polako se približava ljeto, a s njim i vrijeme godišnjih odmora te odlasci na ljetovanje.…

Nutricionističke radionice za roditelje vrtićke djece

Ispitivanja roditelja pokazuju da s djetetovim rastom prehrambene navike djece postaju sve lošije. Roditelji tijekom…

Biljni izvori željeza

U prehrani vegetarijanaca treba obratiti pozornost na dovoljan unos željeza i prevenciju malokrvnosti...

Kako uživati u hrani, a ne debljati se?

Čuli ste za poznati francuski paradoks? Francuzi uživaju u hrani, pritom konzumirajući masnoće i alkohol,…

U kakvoj su vezi djetetova prehrana i kreativnost?

Jeste li razmišljali o tome kako se zapravo odvija mehanizam razmišljanja, koji je razlog da…

Alkalna prehrana: Hrana koja liječi i snaži (i skida kilograme)

Prehrana bogata alkalnim namirnicama, među kojima je zvijezda zeleno lisnato povrće, može pomoći u sprečavanju…

Top 4 namirnice u travnju

Najboljeg je okusa i kvalitete mlado povrće ubrano u vrtu. Tko ima priliku, neka u…

Zob: žitarica koja pobjeđuje umor

Ako svake večeri liježete umorni, a ujutro se budite još umorniji, tada odaberite ovaj jednostavan…

Pravilno zagrijavanje hrane

Svi znamo da je najzdravija svježe pripremljena hrana, no tempo života takav je da često…

Kako uštedjeti prilikom kupnje namirnica?

Što možete učiniti kako bi vam nakon kupnje namirnica u džepu ostalo više novca te…

Lošiji rezultati u školi zbog previše šećera u organizmu?

Prema britanskim istraživanjima, poremećaj metabolizma šećera u izravnoj je vezi s manjkom inteligencije, a jedna…

Badem – kralj orašastih plodova

Jeste li znali da se od badema i sjemenki marelice priprema marcipan, a najstariji recept…

Koliko je soli djeci potrebno?

Hrvatski građani u prosjeku dnevno unesu 11,6 grama kuhinjske soli, a što je dvostruko više…