Idealan doručak za djecu

Često se mame i tate pitaju što djeci dati za doručak kako bi ih bolje pripremili za sve dnevne izazove u vrtiću ili školi. Evo nekoliko ideja

Prije svega, važno je da se i sami uključimo i pojedemo nešto s djetetom za smiren i ugodan početak dana. Za to je dovoljno barem 15 minuta vremena (dakle buđenje malo ranije), a puno znači za bondanje i bolji osjećaj jer kišna, užurbana jutra loše sjedaju na prazan želudac. :)

Stvar je u planiranju i pripremi

Večer prije ukratko isplanirajte što će biti sutradan za doručak. Uključite dijete u dogovor i po mogućnosti u pripremu svega potrebnog pa će, vrlo vjerojatno, s većim veseljem doručkovati. Pripremite bademe, orahe, grožđice, marelice, suhe smokve, marelice i brusnice, pa ih zajedno nasjeckajte. Nije nož za dijete? Dajte mu dječje škarice za papir (koje su samo za tu namjenu) i neka sjecka mekane marelice. Super zabavno. :)

Neobične i slasne kaše

Zobene, ječmene ili rižine pahuljice namočite noć prije u zobenom ili rižinom mlijeku jer ćete tako smanjiti vrijeme kuhanja. Ja ih stavljam u teglicu od krastavaca s poklopcem da uštedim na prostoru i naravno, volim te višenamjenske teglice koje mi služe i kao kontejner za gablec koji nosim na posao ali i kao praktični šejker. Najbolji su oni plastični poklopci jer čvršće prianjaju.

Jedna varijanta su pahuljice, a druga, još bolja, je noć ranije skuhana cjelovita žitarica. Jako su ukusne kombinacije amarant i proso ili kvinoja i riža i sl. Što god odaberete, ujutro prelijete zobenim ili rižinim mlijekom, dodajte svježe ili suho voće i orašide, po želji cimet ili kakao prah, med ili javorov sirup i uživajte.

Naravno, muesli su dobra ideja, samo ponekad znaju dosaditi. Evo kako ih učiniti zanimljivijima. U staklenu čašu složite red mueslija, red zobenog vrhnja (ohlađenog, zbog gušće teksture), red bobičastog voća, banana ili nekog drugog voća, pa ponovite niz do vrha. Ukrasite i uživajte.

Djeca vole lijepo i zabavno

Vjerovali ili ne, estetika itekako može utjecati na želju i spremnost za klopu. Djeca jako vole zabavne i lijepe zdjelice i pribor za jelo i "znanstveno je dokazano" ;) da uz njih radije jedu. Manjoj djeci će pomoći i omiljena igračka uz zdjelicu koja isto može dobiti svoj pribor i porciju. Naravno. :)

Pročitajte i saznajte kako slatki muffini mogu uljepšati vaša jutra!

Tekst i foto: promo

Tagovi: , , , , , , , ,

Vezano uz temu

Bradu i Jennifer stiže beba! Zna se i spol

O obnovi romanse ovog glumačkog para šuška se…

Pomozite djetetu da izrazi osjećaje

Treba li i u kojoj mjeri ignorirati djetetove…

Dolazi li Djed Božićnjak?

Za vrijeme blagdana brojni roditelji diljem svijeta razveseljavaju…

VIDEO: Kako zapravo izgleda Božić s bebom u kući

Savjet: svakako pogledati. Osobito ako imate malo puzavo…

Pročitajte i:

mama i kći peku domaći kruh u kući

Imamo sve! Recept na kruh, a znamo i kako sami možete napraviti kvasac

Kvasca nema po trgovinama, no mi vam donosimo recept kako ga napraviti kod kuće sa…

mama i kći u kuhinji pripremaju kruh

Njezin 'flat bread' ili najfiniji kruh bez kvasca morate probati!

Instagram profil Nastasje Chiare Petrić već nam je "zapeo" za oko, jer objavljuje zdrave i…

Do pete je godine jeo sve, a onda su krenula probiranja... Genijalni blog ove mame i vas će inspirirati!

Sve koji su u potrazi za internet  inspiracijom što kuhati, posebice kada imaju izbirljivu djecu…

Ovu hranu svakako izbjegavajte davati u ranoj dječjoj dobi

Prvi puta nahraniti dijete "pravom" hranom uzbudljiv je događaj ju svakoj obitelji. U dobi od…