Maštovite voćne salate, frapei, sokovi, sorbeti, razni nepečeni kolači s bazom od gotova biskvita ili smrvljenih keksa u kombinaciji s voćem, gotovim kremama koje se miksaju, sladoledom, jogurtima, sirevima poput kravljeg, ricotte, mozzarelle, mascarponea te raznim orašastim plodovima - kombinacija za ljetne slastice je bezbroj.
Tako jednu običnu voćnu salatu od nektarina i borovnica možete kombinirati s bademima i datuljama, sokom od naranče i medom za egzotičniju varijantu.
Slatko-slano
Malo drugačija voćna salata bit će i ako npr. mangu, kiviju, jabuci dodate mozzarellu, maslinovo ulje i malo slatkog aceta balsamica...
Grčka
Yiaourti me Meli, desert grčke kuhinje, jogurt je pomiješan s medom i sitno sjeckanim orasima ili bademima. Obje namirnice, i jogurt i med, odlične su za probavu, a u kombinaciji s orasima i vrlo ukusne i zdrave.
Ako vas osim slastica zanimaju i ostala ljetna jela koja ne zahtijevaju kuhanje, kliknite na:
Tekst: Andreja Strelec Dučak, nutricionistica, za časopis Moje dijete
Foto: Thinkstock
Tata ljubi petogodišnjeg sina u usta: Optužili ga da će mu prenijeti bakterije i karijes
Majčino mlijeko boje jagode: Mama pokazala što stoji iza ovog fenomena
4 tipa roditelja i stilova odgoja, a jedan je najgori
Kate Middleton tradicionalno fotografirala princa Louisa za šesti rođendan
Princ Louis uči uz metodu iz 1980-ih: Poboljšava emocionalnu inteligenciju kod djece, ali i odraslih