Odnos prema kćerima koji gradi zdrav identitet

Psihologinja i praktičarka terapije igrom Sanja Ivanušević navodi na koji način možete komunicirati s kćerima kako biste u njima razvili zdravo samopouzdanje i izgradili zdrave temelje od malih nogu

Modni magazini, vrijednosti koje nameću mediji, uspoređivanje s drugima, utjecaj vršnjaka – sve to utječe na stvaranje identiteta. Pogledajmo na koji način možete utjecati na djecu na što bolji način


Budite model prihvaćanja

Majke imaju važan utjecaj na samopoimanje i sliku o tijelu vlastitih kćeri. Samoprihvaćanje podrazumijeva svijest o vlastitim snagama, ali i onim manje poželjnim osobinama te njihovo prihvaćanje. Tako poručujemo djeci da njihova vrijednost nadilazi fizički izgled, nedostatke i mane. To također obuhvaća i vaš stav i odnos prema drugim ženama, stoga ne govorite ružno o njima.

Poučavajte kćeri da budu medijski pismene

To znači promišljanje onoga što nam mediji nude i stvaranje osobnog stava, temeljenog na vlastitim vrijednostima. Iskoristite priliku kada zajedno gledate filmove, reklame i sportove ili čitate časopise - tada razgovarajte i budite zainteresirani za kćerino mišljenje te joj budite podrška u kritičkom promatranju poruka iz medija.

Pomozite kćeri da stekne vještine neovisne o izgledu

Potičite uključivanje u aktivnosti koje omogućuju stjecanje vještina neovisnih o izgledu, onih koje omogućuju izražavanje sposobnostima, riječima, kreativnošću ili aktivnošću, poput umjetnosti ili sporta. Time djeca dobivaju trajne vrijednosti, za razliku od fizičkog izgleda koji je vrlo krhko uporište za zadovoljstvo samim sobom.

Pohvaljujte uložen trud prije nego konačan rezultat ili izvedbu

Usmjerite se više na trud i stjecanje novih vještina i pohvalite kćer te tolerirajte neuspjeh.

Ne "pomažite" djetetu čineći stvari umjesto njega

Zdravo samopouzdanje djeca stječu na temelju iskustva da nešto mogu, a ne ako im drugi govore da to mogu. Vrlo često iskustvo podrazumijeva da djeca neće uspjeti, da će pogriješiti i biti nesavršena, no takva su iskustva važan prilika za učenje.

Budite oprezni čemu izlažete vlastitu djecu

Istraživanja pokazuju da se već nakon 15 minuta gledanja modnih magazina raspoloženje djevojaka mijenja od znatiželje i entuzijazma do lošeg raspoloženja i uspoređivanja s drugima.

Zdrava briga o tijelu

Briga o tijelu (higijena, zdrava prehrana, fizička aktivnosti) neodvojiva je od cjelokupnog psihofizičkog zdravlja, a djeca o tome najbolje uče promatrajući naš primjer.

SAVJETI PLUS:

ŠTO NIKADA NE BISTE TREBALI GOVORITI DJEVOJČICAMA:

1. Ne kritizirajte sposobnosti i izgled, nego dajte konstruktivnu kritiku određenim ponašanjima.

2. Pri pohvaljivanju izbjegavajte isprazne i nerealne pohvale jer djeca znaju i osjete kada pretjerano pohvaljujete. Promislite što je dobro i što vam se sviđa te budite konkretni.

3. Usmjerite se na uložen trud, a ne na konačan rezultat ili ishod.

4. Usmjerite pažnju i potičite razvoj vještina, sposobnosti i kreativnosti koje nisu vezana uz fizički izgled.

5. Pokazujte svom djetetu da ga volite i uvažavate i kada nije savršeno.

 

Tekst: Sanja Ivanušević, psihologinja i praktičarka igrom, Centar Modus
Foto: Profimedia

Tagovi: , , , , ,

Vezano uz temu

Diktator, popustljiv, neprisutan... koji ste vi tip roditelja?

Biti roditelj istovremeno je divno i zastrašujuće -…

djeca i novac

Kako obuzdati dječju želju za trošenjem novca?

Djeca koju roditelji nisu naučili samokontroli kad je…

Najbolje zemlje za odgoj djece

I Hrvatska se našla na tom popisu!

Vještina nošenja s neugodnim ponašanjem djece

Svaki roditelj, čak i prije nego što mu…

Pročitajte i:

Što raditi s djetetom kod kuće? 10 preporuka kako to vrijeme provesti zanimljivije i konstruktivnije

I dok se zabavljate kod kuće možete usvojiti korisne navike za čitav život, poput važnosti…

Kako prihvatiti svoj mjesečni ciklus (i objasniti ga djetetu)

Zapadna kultura današnjice uvelike ignorira i skriva menstrualni ciklus. Žene se uči da se „nose“…

Kad vaše dijete igra "18+" videoigre

Slika prva: sjedite sa svojim desetogodišnjakom i zajedno igrate igricu na PlayStationu. Riječ je o…

inzulinska rezistencija u trudnoći

Kako prepoznati inzulinsku rezistenciju (u trudnoći)?

Sprječavanje razvoja ili barem odgoda manifestacije šećerne bolesti jedan je od ključnih razloga zbog čega…