Ima li pretjerano konzumiranje slatkiša veze s uspjehom djeteta u školi?

Pretjerivanje u bilo čemu, nikako ne može biti dobro. No što se zapravo događa ako djeci dopustimo da u neograničenim količinama konzumiraju slatkiše? Doznjate u nastavku

Poremećaj metabolizma šećera u izravnoj je vezi s manjkom inteligencije i sposobnošću pamćenja i učenja, a dokazano je i da čokolada ne liječi depresiju! Na ovo je iznimno važno upozoriti uoči početka još jedne školske godine, koja nam se bliži. Naime, djeca koja nekontrolirano jedu slatkiše i sve vrste brzih šećera imaju u prosjeku 25% nižu razinu inteligencije u odnosu na one koji to čine umjereno, pokazalo je jedno britansko istraživanje. Dokazano je da se pri dugotrajnoj i obilnoj konzumaciji slatkih namirnica, kod ljudi u mozgu (točnije u sinapsama koje omogućavaju komunikaciju između moždanih stanica, a time i ostvarivanje misaonih procesa), pojavljuje tzv. cross-linking fenomen. S vremenom se stvara mrežasta tvar između više sinapsi, zbog čega se moždani impuls usporava, a sve to smanjuje inteligenciju, sposobnost pamćenja i učenja i dovodi do rane demencije.

Poremećaj metabolizma šećera proglašen je i kao jedan od uzročnika nastanka ili pogoršanja mnogih psihijatrijskih bolesti, od depresije do šizofrenije. Šećeri u prehrani dovode do agresivnog ponašanja, fobija, psihotičnih kriza - dakle, depresija se ne liječi čokoladom! Poznato je i da šećer u prehrani troši naše vitaminske i mineralne zalihe i dovodi organizam u stanje avitaminoze - već jedna žličica šećera dovoljna je da iskoristi zalihe vitamin B u našem tijelu, a upravo su oni najpotrebniji za sve naše moždane aktivnosti.

Stoga, ako ste ljetos (ili općenito) dopuštali djeci prekomjerno uživanje u slatkišima, vrijeme je da im navike mijenjate. I to ne samo da bi lakše svladavali školske i ostale obaveze koje zahtijevaju intelektualni napor, već i za njihovo dugoročno zdravlje. Sasvim je u redu pojesti nešto slatko, no pretjerivanje ih zaista može koštati!

Tekst: Dunja Ladić
Foto: Shutterstock

Tagovi: , , ,

Vezano uz temu

Uključenost oba roditelja u obrazovanje djeteta jako je važna za njegov uspjeh u školi

Motiviranost za postignuće jedan je od ključnih faktora…

motivacija za učenje

'Ne znam ima li moje dijete poremećaj pažnje ili jednostavno nije motivirano na učenje?!'

Roditelji svaklodnevno po povratku djeteta iz škole postavljaju…

mama sluša online seminar dječji mozak objašnjen roditeljima

Na dječju inteligenciju se može utjecati! Vrijeme je da saznate kako!

Ne propustite 12. studenog edukativni online događaj "Dječji…

Pročitajte i:

čaj od matičnjaka

Biljke kao pomoć kod dojenja: Pripremite čajeve i obloge!

Kad je riječ o biljkama i dojenju, neke se 'zelene' prijateljice preporučuju kao vjerni saveznici…

rodiljna naknada

Kada ostvarujem pravo na rodiljnu potporu?

Majci je odbijen zahtjev za potporu za novorođeno dijete jer neko vrijeme nije živjela u…

pubertet

Pubertet: Kako pomoći djetetu da izgradi zdravu sliku o sebi?

U vremenu kada društveni mediji nude iskrivljenu, naizgled savršenu sliku stvarnoga života, postoje načini da…

discipliniranje djeteta

Kakav ste roditelj: Želite imati sve pod kontrolom ili ne postavljete nikakve granice?

Odgajati dijete najteži je zadatak. Kakav pristup odabrati, ovisi o osobnosti djeteta, ali neke opće…