pranje zubi ujutro

Treba li prati zubiće prije ili poslije doručka? Radite li vi to pravilno?

Velika većina zube pere dva puta na dan - navečer i ujutro. S tim se slažu i stomatolozi, ali možda ćete se iznenaditi koji savjet daju za jutarnje pranje...

Iako ćete od mnogih čuti kako navečer zube peru radi zdravlja, a ujutro radi ljepote, nekako ste možda ipak spadali u onu skupinu koja smatra da je zube bolje prati nakon jela, dakle nakon doručka. No, čini se da taj zaključak ipak nije tako logičan kako se čini.

To je naime, krivo. Stomatolozi preporučuju zaista uvečer prati zube radi zdravlja, a ujutro radi ljepote i to prije doručka. Doručak, posebice ako jedete voće, pijete voćne sokove ili jedete slatko, spušta pH vrijednost u našim ustima odnosno izaziva stvaranje kiseline. Kiselina nagriza zubnu caklinu i čini je mekšom. Kada odmah nakon doručka ili bilo kojeg drugog obroka krenete četkati zube četkicom, postupno ćete skidati zaštitni sloj cakline i s vremenom učiniti svoje zube osjetljivima.

Trudnice trebaju posebno pripaziti!

Trudnice pod utjecajem hormona imaju osjetljivije zube i desni, a kad se tim tegobama ujutro još pridruže i mučnine i povraćanje tada problemi sa zubima mogu eskalirati. Čak i ako možda imate ružan okus u ustima nakon povraćanja, radije ga neutralizirajte ispiranjem usta vodom, a zube operite pola sata nakon povraćanja. Taj savjet naravno vrijedi za sve.

A ujutro, ako žurite, operite zube prije doručka

Tako savjetuju stomatolozi, no isto tako kažu da je idealna varijanta ako ujutro stignete doručkovati i zatim nakon pola sata operete zube.

Tekst: M.B.
Foto: Profimedia

Tagovi:

Pročitajte i:

sanja polak, autorica knjige o paulini P i učiteljica Škole na trećem

Razgovarali smo s najpoznatijom učiteljicom Škole na Trećem, "mamom" Pauline P.

Jedna od najčitanijih domaćih spisateljica za djecu od prošlog tjedna učiteljica je svim drugašićima u…

dijete gleda animirane i dječje filmove kod kuće

Ostanite doma uz dobar film! Na brojnim platformama besplatni filmovi i crtići za djecu

Važno je prebaciti fokus s negativnih vijesti na nešto pozitivno. U tom smislu dobar film…

zabava kod kuće za cijelu obitelj

Vodimo vas u kazalište! 4 predstave koje će unijeti zabavu u vašu svakodnevnicu

U predstavama kazališta Knap uživajte iz kućnog naslonjača

ivan dečak

Ne propustite! Večeras live koncert Ivana Dečaka na Storyjevom Instagramu

Koncerti se "sele" na Storyjev Instagram. Brojne poznate osobe odazvale su se Storyjevom projektu zahvaljujući…