učiti plivati

Kako postati siguran plivač

Svaki mališan sanja da nauči plivati i postane samostalan u brćkanju i kupanju u moru. Pomozite djetetu da se što prije oslobodi u vodi i savlada plivanje

Klinci vole rukaviće za plivanje, kolutove i ostale šarene rekvizite za napuhavanje, ali isto tako bi voljeli znati plivati bez svih tih dodataka! Ali, kako postati siguran plivač? Rani početak može biti vrlo koristan. Ovdje pročitajte što i od kada ima smisla:


Djeca od prve do treće godine
Želite li dijete postupno naučiti na vodu i kupanje, možete to organizirati već i prije odlaska na more – kupanjima na bazenu ili kroz tečajeve. Djeca u dobi od jedne do tri godine mogu se upoznati s koncepcijom brćkanja i plivanja na posebnim tečajevima za bebe i tako skupiti pozitivna iskustva u vodi.

Kao riba u vodi
Mini tečajevi, danas se nude na gotovo svim bazenima. Djeca se u manjim grupama s roditeljima, ili oni stariji i bez njih, kroz igru upoznaju s vodom tako da se prvo opuste u njoj. S vremenom raste povjerenje djeteta u vodu i osjećaj sigurnosti kod primjerice kratkih ronjenja, što se kasnije može pokazati i kao životno važnim iskustvom.

Ako dijete nepripremljeno slučajno padne u vodu, obično se refleksno ukoči i tako jednostavno potone, a to znatno otežava spašavanje. S druge strane, ako se priviknulo na vodu i u njoj se osjeća sigurno, tada pri slučajnom padu ostaje opušteno i ponovno izroni. Napravite stoga tu pripremu jer ona je prvi i najvažniji preduvjet da bi vaš klinac postao dobar plivač.

Nakon privikavanja na vodu na tečajevima mala djeca doduše još ne znaju plivati, ali se uvijek mogu dočepati ruba bazena. Većini na kraju tečaja uspjeva jednostavnim plivačkim pokretima prijeći nekoliko metara, skočiti u vodu i zaroniti, pri čemu automatski zadržavaju dah i zatvaraju oči. Jasno, djeca se mogu priviknuti na vodu i bez tečaja, no tu će kao učitelji morati uskočiti roditelji.

 

Važno je da roditelji obrate pažnju na sljedeće:

  • kad ste zajedno u moru ili bazenu neka dijete uvijek osjaća sigurnost da se na vas može osloniti i da ga nećete zafrkavati potapljajući ga i slično
  • vježbajte razne tehnike plivanja kroz igru
  • nemojte prisiljavati dijete na skakanje, ronjenje i samostalno plivanje

 

Od četvrte godine
Ako dijete ne upišete na tečaj plivanja tijekom zime tad ćete imati priliku s pravim znatiželjnim zvrkom učiti plivanje u moru. Roditelji, koji žele na sebe preuzeti poduku, trebali bi obratiti pažnju na sljedeće:

  • svakako treba početi u bazenu ili plićaku u moru gdje dijete može sigurno stajati
  • potičite igre u kojima koristite plivačke pokrete, trčkarajte po plićaku tako da dijete mora zamahivati rukama kao da pliva ili se natječite u prskanju vode nogama
  • većini djece koordinacija pokreta ruku i nogu bolje uspijeva dok plivaju prsno nego dok plivaju kraul pa krenite s prsnim ili još bolje s psećim stilom plivanja
  • ne zahtijevajte odmah savršenu tehniku plivanja od svoga djeteta. Ona će se poboljšati s vremenom kad će se dijete u vodi uistinu osjećati sigurnim

Što će se djeca slobodnije i sigurnije osjećati u vodi to će brže usvajati tehnike plivanja, a zadovoljstvo zbog svladavanja plivanja bit će veće. Da se dijete potpuno opustilo, znat ćete kad ćete ga iz vode tjerati zbog poplavjelih usnica.

Tekst: Roditelji.hr
Foto: Thinkstock

Tagovi:

Vezano uz temu

plivanje

Plivanjem do zdravlja dojenčeta i starijih mališana

Stručnjaci se slažu da je s plivanjem najbolje…

Pročitajte i:

Ako vaša djeca ne žele prati zube, čine to pogrešno i boje se zubara, ovo je za vas!

Family day, koji se održava u subotu 19. rujna na zagrebačkom Zrinjevcu, izvrsna je prilika…

Marijana Batinić i kći Ena

Nakon ljeta kći Ena priredila veliko oznenađenje Marijani Batinić

"Ena raste u visinu, a mama u širinu!", našalila se telvizijska voditeljica iznenađena činjenicom da…

tata čita djetetu slikovnicu

Ako vaše dijete cijelo ljeto, a i dulje, nije pročitalo knjigu, ovo je za vas!

Suvremeni način života donosi mnoge izazove, laka i brza rješenja, instant zabavu bez potrebe da…

dijete koje se pretjerano oslanja na roditelja

Živite li život svoje djece? Što sve moraju znati helikopter-roditelji?

Termin helikopter-roditelji populariziran je početkom 2000-ih, a odnosi se na roditelje koji u stopu prate…