dječak s loptom vježba u kući

VIDEO: 10-minutni trening za djecu. Vježbe s loptom koje možete raditi i u kući

Skokovi s loptom, niski skip, visoki skip, kruženje rukama..., u 10 minuta razgibajte cijelo tijelo na treningu s Lanom i njezinim dečkima

Izbjegavati kontakte s ljudima koliko god je to moguće, preporuka je stručnjaka za borbu protiv koronavirusa. Naravno, korisno je biti na zraku, osobito po sunčanom i toplom vremenu koje trenutačno vlada, no kako bismo širenje virusa sveli na najmanju mjeru, socijalna distanca je nužna. No to ne znači da se ne možete zabavljati s ukućanima, kao što nam je u ovom videu pokazala mama troje djece i mag. kinezilogije Lana Novota, koja je na svojem YouTube kanalu “Habitus by Lana”, objavila video s vježbama s loptom. Ako nemate vrt, poput Lane, vježbe možete izvoditi i u stanu. Podržavate li i vi pokret #ostajemdoma?

Tekst: D. P.
Fotografije: Lana Novota

Tagovi: , , ,

Odigrajte i: