Dobrobit masaže

Masaža poboljšava cirkulaciju krvi, što znači da donosi više kisika stanicama, a odnosi više štetnih tvari iz njih

Koliko puta ste pomislili kako dodir ili zagrljaj imaju moć otpustiti brige i jednostavno učiniti da se bolje osjećate? Taj efekt zasigurno ćete osjetiti kad vas dodirne vama bliska osoba bilo da je to partner, dijete ili prijatelj.

Međutim, dobrobit dodira se ne manifestira samo kao psihičko i emotivno opuštanje uz blisku osobu. I tretman masažom, koju ne provodi bliska osoba, donosi mnoge prednosti.

Pored poboljšane cirkulacije, masažom možemo pomoći bolnim mišićima i zglobovima, kao i povećati gipkost kože i tijela te djelovati antistresno. Masaža je također preventivna metoda protiv nakupljanja stresa koji se nakuplja u našim mišićima i čini naše tijelo napetim. Masaža i dodir otpuštaju sakupljenu napetost.

Različite vrste masaže u Wellness centru Murad

U Wellness centru Murad postoje razne vrste masaže koje obavljaju profesionalni terapeuti i maseri. Možete isprobati masažu kod 4 visokoeducirana terapeuta, 2 fizioterapeuta i Shiatstu terapeuta sa posebnom četverogodišnjom edukacijom.

Za masaže i rehabilitacijske vježbe za sva bolna stanja vrata i leđa ili stanja nakon operacija koljena i lomova ekstremiteta, u svrhu jačanja mišića, pobrinut će se fizioterapeuti i diplomirani kineziolog.

Individualne vježbe uz fizioterapeuta mogu se provoditi i u bazenu, grijanom na temperaturi od 28°C.

Anticelulitna masaža

Posebna vrsta masaže namijenjena ženama je anticelulitna masaža koja će trajati 30 do 45 minuta. Ovom masažom uklanjaju se masne naslage nakupljene ispod kože i to u vezivnom tkivu i mišićima.

Pokreti masera su energičniji čime se ubrzava cirkulacija i razgrađuju masne nakupine koje se putem limfe uklanjaju iz organizma.

Foto: Wellness centar Murad, Thinkstock

Pročitajte i:

bolovi u leđima

VIDEO Vježbe za trudnice: počeli ste dobivati na težini i osjećate bolove u leđima? Evo rješenja...

Nastavljamo s vježbama za trudnice uz našu mag. kinezilogije Lanu Novotu. Slobodno vježbajte s Lanom…

vježbanje u trudnoći

VIDEO Trening za prvo tromjesečje trudnoće: testirajte trbušne mišiće!

Prošli tjedan krenuli smo s vježbanja za trudnice uz mag. kineziologa Lanu Novotu. Lana će…

vježbanje u prvom tromjesečju trudnoće

6 razloga zašto vježbati u trudnoći! Ali, kako početi na siguran način, otkriva domaća stručnjakinja i trostruka mama

Mag. kineziolog Lana Novota pojasnila nam je sve o vježbanju u prvom tromjesečju trudnoće, a…

VIDEO Vježbe nakon poroda: dipl. kinezilog Lana Novota otkriva kako početi?

Dipl. kineziolog Lana Novota, i sama mama troje djece, za Roditelje.hr snimila je video s…