Odradila sam prvi trening u fitness centru Beauty Medical Centara Murad, poprilično sam se oznojila, ipak nisam u kondiciji kako sam ja to mislila. Najviše smo se bazirali na kardio vježbe (bicikl, orbitrek), leđa, trbuh kao moje najslabije iliti da kažem „najače“ točke. Prilično sam zadovoljna za prvi put. Bolje sam se upoznala sa Aleksandrom, lakše mi je kad sam saznala da je i ona još uvijek majka dojilja.
Na samom početku želim se najviše bazirati na zdravu i pravilnu prehranu, svjesna sam da trebam promijeniti stil života i uvesti redovitu tjelesnu aktivnost u svoju svakodnevnicu.
Dijete stalno plače u vrtiću, neće jesti ni spavati: Savjet stručnjakinje zabrinutoj mami
Zašto beba još nema kosu: Ćelavost beba ne mora značiti problem, ali kada se zabrinuti?
Tihi refluks kod beba: Kako prepoznati simptome i pomoći djetetu?
Mogu li majke upropastiti svoje sinove? Slavni psiholog Carl Jung otkrio fatalnu pogrešku u odgoju dječaka
3 česte greške koje otežavaju život roditeljima i djeci, tvrdi psihologinja