164 godine star švedski recept kako odgojiti sretno i zdravo dijete

"Odrastala sam u Švedskoj i roditelji su me uvijek poticali da što više izlazim van - po kiši, snijegu ili suncu. Tome je uvelike pridonio 'friluftsliv', skandinavska riječ koja se otprilike prevodi kao 'život na otvorenom'", za portal CNBC ispričala je Linda Akeson McGurk, majka i savjetnica za odgoj djece. "Koncept 'friluftsliva' star 164 godine temelji se na prihvaćanju prirode i velik je dio švedske kulture. Kad su moja djeca bila mala, dopustila bih im da se penju po stijenama i drveću, istražuju prirodu, kopaju rupe i igraju se bez uplitanja odraslih, baš kao što sam ja činila. Trenutačno opet živim u Švedskoj, ali jedno sam vrijeme živjela u SAD-u i ne mogu vam opisati koliko su me čudno ljudi gledali kad su saznali da moje djevojčice većinu dana, po svim godišnjim dobima rado drijemaju na našem stražnjem trijemu. Ili kada su vidjeli koliko se često igraju vani bose", ističe. Ukoliko i vi želite prigrliti takav način života ovo su njezini savjeti:

1. U raspored uvrstite i vrijeme na otvorenom
Jutarnje i večernje šetnje su svete u švedskoj kulturi. Ako vrijeme dopušta u večeri se često uživa vani na trijemu, dok se obitelji druže oko otvorene vatre i peku hrenovke. U nordijskim zemljama također je uobičajeno vidjeti dječje vrtiće na otvorenom ili škole u šumi, gdje djeca provode veliku većinu vremena u prirodi.

2. Priroda je svuda oko vas
Zlatno pravilo 'friluftsliva' je koristiti ono što imate i činiti što možete bez dodatnog napora. Priroda je svuda oko nas, čak i u urbanijim sredinama ima ptica koje možete promatrati, cvijeća koje možete pomirisati i drveća koje možete zagrliti. Veze koje vi i vaša djeca svakodnevno uspostavljate s prirodom imat će velik utjecaj na njih.

3. Ne dopustite da vam loše vrijeme pokvari dan
Djeca se ne rađaju s predrasudama o vremenskim prilikama, ali mogu brzo pokupiti negativne stavove odraslih prema kiši, vjetru, hladnoći i vrućini. Tradicija 'friluftsliva' počiva na činjenici da svako godišnje doba ima nešto što možemo voljeti. U nordijskim zemljama roditelji često koriste staru izreku: "Ne postoji loše vrijeme, postoji samo loša odjeća". Djecu se motivira da izlaze van svaki dan, bez obzira na vremenske prilike.