Trening za muškarce koji popravlja kvalitetu sperme

Psihički stres može uništiti kvalitetu sperme. Ako planirate imati djecu, isprobajte ove poze kako biste u tome uspjeli. Joga poze, da se razumijemo

Genetičarka dr. Rima Dada tvrdi da jogom možete spermu učiniti zdravijom.
Muškarci koji su sudjelovali u njezinoj studiji, vježbali su jogu 5 dana i primjetili smanjenje stresa nakon samo 15 dana, a oštećen DNK u spermi se popravio nakon samo 6 mjeseci, što im je povećalo šanse za plodnost.

(Nećete izvoditi samo Pozdrav suncu. Osim toga, i specijalci vježbaju jogu.)

Ipak, ako ne uspijevate začeti niti nakon joge, trebali biste posjetiti liječnika.

Ako prakticirate seks bez zaštite 12 mjeseci bez uspjeha, bilo bi pametno da oboje odete na pregled, kaže dr. Darius Paduch, ravnatelj odjela za seksualno zdravlje i medicinu na medicinskom fakultetu Weill Cornell.

Ostatak teksta potražite na www.menshealth.hr

Tekst: u
Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi: , , ,

Vezano uz temu

10 grešaka koje mogu utjecati na začeće

Ako pokušavate ostati u drugom stanju, ne dozvolite…

ponavljajući spontani pobačaji

Povezanost kvalitete sperme i ponavljajućih spontanih pobačaja

Kad žena doživi više uzastopnih spontanih pobačaja, liječnici…

Dođite na 21. Sensa vikend!

Snaga za promjenu je u vama, dopustite joj…

Što je rizična trudnoća?

Prosječna dob rodilja u čitavom se zapadnom svijetu,…

Pročitajte i:

koliko cesto imati odnos za zacece

Je li bolje više ili manje seksa za brže začeće?

Ovo je pitanje s kojim se susretne svaki par s problemom začeća. Kada i koliko…

kako povecati muskarcevu plodnost

Može li hlađenje testisa pomoći povećati plodnost muškarca?

Ova priča nije tako nova, ali će mnogi parovi o tome sada možda prvi puta…

beba rodena u svemiru

Uskoro prvi porod u svemiru?

Sjećate li se vizije nizozemske start-up kompanije Specelife Origin i njezinog osnivača Kees Muldera o…

kako povećati plodnost

Što možete oboje odmah napraviti da biste brže zatrudnjeli?

I muškarci i žene mogu odmah u svoj svakodnevni život unijeti jednostavne promjene koje će…