Trening za muškarce koji popravlja kvalitetu sperme

Psihički stres može uništiti kvalitetu sperme. Ako planirate imati djecu, isprobajte ove poze kako biste u tome uspjeli. Joga poze, da se razumijemo

Genetičarka dr. Rima Dada tvrdi da jogom možete spermu učiniti zdravijom.
Muškarci koji su sudjelovali u njezinoj studiji, vježbali su jogu 5 dana i primjetili smanjenje stresa nakon samo 15 dana, a oštećen DNK u spermi se popravio nakon samo 6 mjeseci, što im je povećalo šanse za plodnost.

(Nećete izvoditi samo Pozdrav suncu. Osim toga, i specijalci vježbaju jogu.)

Ipak, ako ne uspijevate začeti niti nakon joge, trebali biste posjetiti liječnika.

Ako prakticirate seks bez zaštite 12 mjeseci bez uspjeha, bilo bi pametno da oboje odete na pregled, kaže dr. Darius Paduch, ravnatelj odjela za seksualno zdravlje i medicinu na medicinskom fakultetu Weill Cornell.

Ostatak teksta potražite na www.menshealth.hr

Tekst: u
Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi: , , ,

Vezano uz temu

Dođite na 21. Sensa vikend!

Snaga za promjenu je u vama, dopustite joj…

Što je rizična trudnoća?

Prosječna dob rodilja u čitavom se zapadnom svijetu,…

Teškoće oko začeća druge bebe

Prvu bebu ste lako začeli, ali nikako ne…

Dođite na Sensa yoga & detox retreat

Nakon vrlo uspješnog prošlogodišnjeg Sensa yoga & meditation…

Pročitajte i:

najbolje vrijeme u danu za zacece

Znate li koji je najbolji dio dana za začeće?

Novija studija koju su proveli znanstvenici na Sveučilišnoj bolnici u Zürichu tvrde da postoji "najbolje…

lažno pozitivan rezultat testa na trudnoću

Lažno pozitivan rezultat testa na trudnoću: 6 razloga zašto se može dogoditi

Lažno pozitivan test na trudnoću vrlo je rijetka pojava, ali moguća. Što može uzrokovati ovakav…

lubrikanti i zacece

Mogu li lubrikanti ometati začeće?

Parovi koji 'rade' na bebi obično su pod pritiskom. Tada pomaže lubrikant jer omogućuje da…

Courtney Cox: Iskustvo niza spontanih pobačaja i borba s neplodnošću potaklo je da napravi serijal za pomoć parovima

Glumica Courtney Cox odlučila je otkriti sve o svojim spontanim pobačajima i borbi s neplodnošću…