Za dobar imunitet ne trebaju vam skupi preparati: dovoljno vam je unijeti neke promjene u svoje prehrambene navike. Evo nekoliko namirnica koje mogu pomoći. > Imunitet
Redovita tjelovježba može znatno smanjiti rizik za rak kod žena, ali nedostatak sna može poništiti korist koju donosi sport, pokazala je studija. > Tjelovježba
Od rođenja pa sve do odlaska na fakultet - koje su namirnice potrebne, na što treba obratiti pažnju, što je važno, koji su znaci za uzbunu i još mnogo sitnica potrebnih da bi vaš mališan izrastao u zdravu odraslu osobu. > opširnije
Većina roditelja će posegnuti za šalicom čaja od kamilice kao prvom linijom obrane od prehlada i gripa. Kad smo prehlađeni, uzimamo razna sredstva za inhalaciju na bazi mente. Alternativne terapije mogu biti od velike pomoći u očuvanju zdravlja, saznajte prednosti i nedostatke. > Alternativne terapije
Pedijatar je najbolji izvor odgovora na sva pitanja, nedoumice, nejasnoće. Stoga vrijedi potruditi se oko odnosa s njime i izgladiti nejasnoće u komunikaciji. > Razgovor s liječnikom
Kada je o prehrani riječ, neprestano samo izloženi različitim informacijama. Što jesti, koliko jesti, što je zdrav ručak, što spremiti djeci za užinu... sve su to pitanja na koja moderni roditelji često nemaju odgovora. Evo nekih smjernica koje bi mogle pomoći u odlučivanju. > opširnije
Ponekad i roditeljima treba objasniti što točno znači zdravo se hraniti. Nikakvo čudo: informacije o zdravoj prehrani, da ne spominjemo dijete koje su trenutno u modi uistinu zbunjujuju čak i stručnjake. Dobra vijest: ne treba vam znanje iz nutricionizma da biste zdravo hranili svoje dijete. Jednostavno slijedite ove jednostavne upute i imat ćete zdravo dijete zdrave tjelesne težine. > opširnije
Vegetarijanstvo je sve češći životni izbor mnogih obitelji. No, roditelji se često pitaju je li vegetarijanska prehrana sigurna za djecu i dobivaju li ona tako sve potrebne hranjive tvari. Vegetarijanstvo može biti zdrav izbor, ali pod uvjetom da se jelovnik pažljivo isplanira. > Vegetarijanstvo
