Zagrepčanka 512, utrka stepenicama

U subotu 8. 12. 2018. u 10 sati u poslovnoj zgradi Zagrepčanka (Savska cesta 41, Zagreb) starta ZAGREPČANKA 512 - jedinstvena utrka od 490 stepenica koju organizira Društvo športske rekreacije Aktivan život.

U proteklih 6 godina trčala se jedna disciplina (SOLO) u kojoj je natjecatelj „samo“ jednom trčao na vrh. Ove godine uvodimo dvije nove discipline: MEGA u kojoj natjecatelj trči dva puta na vrh (s kratkom pauzom između dva trčanja) i DUO tj. timska utrka. DUO tim čine žena i muškarac, svaki član tima trči jednom na vrh, a rezultati oba člana tima se zbrajaju i čine konačni rezultat koji se uvrštava u poredak.

Stazu od 490 stepenica visokih 17 cm, u kategoriji muškaraca najbrže je (2015. godine) pretrčao Slovenac Matjaž Mikloša u vremenu 2 minute 34 sekunde i 50 stotinki. Dakle, trebalo mu je samo nešto više od 6 sekundi po katu! U ženskoj konkurenciji rekord (iz 2014. godine) drži Karmen Klačnik također iz Slovenije s rezultatom 03:11.88. Od natjecatelja iz Hrvatske najbrži su Tea Faber (2017.) s rezultatom 03:28.32 i Antonio Kleković (2016.) s 2:49.00.

Prijave za nastup na utrci moguće su na web stranici utrke do 4.12.2018. u ponoć. Osigurajte svoje mjesto na utrci jer na dan utrke neće biti moguća prijava!

Zagrepčanka 512 je organizirana po uzoru na najpoznatiju utrku stepenicama - Empire State Buildingu Run-Up u New Yorku. Utrka je i dio svjetskog udruženja Towerrunning World Association (www.towerrunning.com) te se boduje u svjetskom kupu u trčanju stepenicama.

Ove godine za najbrže natjecatelje u utrci organizator je osigurao vrijedne nagrade: 2x sportski sat, 2x poklon bon od 750 kn te 2x poklon bon od 500 kn. Multipower IsoDrink će za sve sudionike osigurati okrepu.

O trčanju stepenicama:

Najveća razlika između trčanja po ravnom i stepenicama je u tehnici trčanja koja zahtijeva aktiviranje druge skupine mišića. Trčanje po stepenicama zahtijeva jači rad ruku, a i gravitacija postaje vrlo važan čimbenik, jer što ste lakši trčite brže. Izrazito je važan i pravilan ritam trčanja - stepenice su iste visine i dužine pa korak mora biti konstantan i identičan. Kako se radi o jako kratkim utrkama u trajanju od svega nekoliko minuta, potreba za energijom je velika pa srce i pluća rade maksimalno, a trkači vrlo brzo ulaze u „aeroban način rada“.

O organizatoru:

Društvo športske rekreacije AKTIVAN ŽIVOT je udruga građana osnovana 2007. godine s ciljem promocije i popularizacije rekreativnog bavljenja sportom. Udruga provodi niz programa i projekata u području sportske rekreacije, a najpoznatiji su:

-              Trčaona – program rekreativnog trčanja za odrasle; provodi se od 2011. godine; kroz program prošlo više od 6.000 građana

-              Atletska utrka „Zagrebački noćni cener“ – popularna gradska utrka koja okuplja 3.000 rekreativnih i profesionalnih trkača

-              Kros utrka „Volim trčanje“ – obiteljska utrka koja okuplja oko 1000 djece i 1000 odraslih

-              „Zagrepčanka 512“ – utrka stepenicama

-              „Vikendom na Medvednicu“ – planinarski projekt u sklopu kojeg svaki drugi vikend građane grada Zagreba vodimo na besplatne planinarske izlete po Medvednici

Tekst i foto: promo