Umjesto na kavi, vikend provedite na Medvednici i ne zaboravite povesti klince!

Zaklada „Hrvatska kuća srca“ poziva Zagrepčane na planinarenje i rekreaciju, a mi dodajemo da svi kojim imaju djecu uzrasta takvog da se mogu pridružiti planinarenju, neka ih naviknu da ovu sjajnu aktivnost

Zaklada "Hrvatska kuća srca" i Grad Zagreb u suradnji s udrugom građana Društvo športske rekreacije Aktivan život nastavlja i ove godine s projektom "Vikendom na Medvednicu" koji započinje već ove nedjelje, 26. svibnja u 9.00 sati kod zadnje autobusne stanice u Mikulićima. Okupljeni će se zaputiti prema planinarskom domu Risnjak, a cjelokupna rutu puta može se pronaći na web stranici – www.vikendom.hr.

Prema statističkim podacima sve je više oboljelih i pretilih Zagrepčana, pogotovo u populaciji od 25 do 45 godina. S druge strane, po Medvednici planinari, hoda ili trči samo 1 do 2% Zagrepčana.

Projekt "Vikendom na Medvednicu" ima za cilj tijekom cijele godine educirati što više građana o važnosti rane dijagnostike i prevencije kardiovaskularnih bolesti, s naglaskom na zdravu prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost, a ovaj program omogućava besplatno bavljenje rekreativnim sportom, odnosno hodanje i planinarenje po Medvednici, pod stručnim vodstvom trenera kineziologa i liječnika. Programu se mogu priključiti svi, neovisno o životnoj dobi i fizičkoj spremi. Prvim ovosezonskim izletom organizatori se priključuju obilježavanju 31. obljetnice "Dana zdravih gradova" u Gradu Zagrebu.

"Zaklada "Hrvatska kuća srca" podržava brojne projekte koji su vezani uz rekreaciju građana. Prema naputcima Svjetske zdravstvene organizacije preporuča se minimalno 30 minuta tjelesne aktivnosti svakoga dana. To može biti šetnja, trčanje, vježbanje kod kuće ili na otvorenom, bitno je samo da se rekreirate. Vikendom umjesto da sjedite na kavi dođite na Medvednicu te učinite nešto dobro za svoje srce.", poručila je Ivana Portolan Pajić, dr. med. iz Zaklade "Hrvatska kuća srca".

Tekst i foto: press

Tagovi: , , ,

Vezano uz temu

Održana akcija 'Ne štedi na šumi!'

JYSK održao akciju pošumljavanja Medvednice s 10.000 sadnica…

Nutricionističke radionice za roditelje vrtićke djece

Ispitivanja roditelja pokazuju da s djetetovim rastom prehrambene…

Po broju pretile djece u Europi zauzimamo 7. mjesto

Važnost tjelesne aktivnosti u poboljšanju zdravlja i prevenciji…

Udruga Praktikum nastavlja s programom „Umjetnost u prirodi“

Program planinarenja na Medvednici namijenjen djeci i mladima…

Pročitajte i:

Sajam vjenčanja Zagreb s preko 200 izlagača održava se 22. godinu za redom

Sajam vjenčanja Zagreb otvara svoja vrata čak 22. godinu za redom u Areni Zagreb, od…

Djeco, jeste li za kreativno druženje s ludim klobučarom?

Etnografski muzej u Zagrebu poziva na ludozabavni program za djecu uz izložbu “Kapa dolje! Priča…

dijete s ADHD-om u skoli

Savjetovanje za povećanje motivacije i samokontrole djeteta s ADHD-om u školi i svakodnevnim obvezama

Savjetovanje za roditelje “Povećanje motivacije i samokontrole djeteta u školi i svakodnevnim obvezama” posvećeno djeci…

Dan crvenih haljina podsjeća nas na važan zdravstveni problem

S obzirom na činjenicu da je moždani udar treći vodeći uzrok smrti u žena, pod…