Umjesto na kavi, vikend provedite na Medvednici i ne zaboravite povesti klince!

Zaklada „Hrvatska kuća srca“ poziva Zagrepčane na planinarenje i rekreaciju, a mi dodajemo da svi kojim imaju djecu uzrasta takvog da se mogu pridružiti planinarenju, neka ih naviknu da ovu sjajnu aktivnost

Zaklada "Hrvatska kuća srca" i Grad Zagreb u suradnji s udrugom građana Društvo športske rekreacije Aktivan život nastavlja i ove godine s projektom "Vikendom na Medvednicu" koji započinje već ove nedjelje, 26. svibnja u 9.00 sati kod zadnje autobusne stanice u Mikulićima. Okupljeni će se zaputiti prema planinarskom domu Risnjak, a cjelokupna rutu puta može se pronaći na web stranici – www.vikendom.hr.

Prema statističkim podacima sve je više oboljelih i pretilih Zagrepčana, pogotovo u populaciji od 25 do 45 godina. S druge strane, po Medvednici planinari, hoda ili trči samo 1 do 2% Zagrepčana.

Projekt "Vikendom na Medvednicu" ima za cilj tijekom cijele godine educirati što više građana o važnosti rane dijagnostike i prevencije kardiovaskularnih bolesti, s naglaskom na zdravu prehranu i redovitu tjelesnu aktivnost, a ovaj program omogućava besplatno bavljenje rekreativnim sportom, odnosno hodanje i planinarenje po Medvednici, pod stručnim vodstvom trenera kineziologa i liječnika. Programu se mogu priključiti svi, neovisno o životnoj dobi i fizičkoj spremi. Prvim ovosezonskim izletom organizatori se priključuju obilježavanju 31. obljetnice "Dana zdravih gradova" u Gradu Zagrebu.

"Zaklada "Hrvatska kuća srca" podržava brojne projekte koji su vezani uz rekreaciju građana. Prema naputcima Svjetske zdravstvene organizacije preporuča se minimalno 30 minuta tjelesne aktivnosti svakoga dana. To može biti šetnja, trčanje, vježbanje kod kuće ili na otvorenom, bitno je samo da se rekreirate. Vikendom umjesto da sjedite na kavi dođite na Medvednicu te učinite nešto dobro za svoje srce.", poručila je Ivana Portolan Pajić, dr. med. iz Zaklade "Hrvatska kuća srca".

Tekst i foto: press

Preporučujemo

Tagovi: , , ,

Vezano uz temu

Održana akcija 'Ne štedi na šumi!'

JYSK održao akciju pošumljavanja Medvednice s 10.000 sadnica…

Nutricionističke radionice za roditelje vrtićke djece

Ispitivanja roditelja pokazuju da s djetetovim rastom prehrambene…

Po broju pretile djece u Europi zauzimamo 7. mjesto

Važnost tjelesne aktivnosti u poboljšanju zdravlja i prevenciji…

Udruga Praktikum nastavlja s programom „Umjetnost u prirodi“

Program planinarenja na Medvednici namijenjen djeci i mladima…

Pročitajte i:

Ansambl Lado

Ansambl Lado plesom i pjesmom čestita Dan državnosti

Ansambl narodnih plesova i pjesama Hrvatske LADO, naš najpoznatiji folklorni ansambl, u utorak 25. 6.…

Ljupka pojačanja u obiteljima morskih lavova i alpaka

Dvije nove njuškice pozdravljaju dolazak ljeta u Zoološkom vrtu grada Zagreba. Jedna pripada mladunčetu kalifornijskih morskih…

Ludo filmsko ljeto u Zagrebu – od 1. srpnja do 6. rujna – 17 filmskih radionica

Bacači Sjenki umjetnička organizacija s devetnaest godina intermedijalnog obrazovnog iskustva i ovo ljeto u Zagrebu…

Flash mob u Zračnoj luci Franjo Tuđman

U Zračnoj luci Franjo Tuđman djeca i mladi izveli flash mob povodom Svjetskog dana glazbe

Na Svjetski dan glazbe (Fête de la Musique), koji se u više od 100 zemalja svijeta…