Još su se naše majke tijekom trudnoće umatale uglavnom u široku, nabranu odjeću. No ipak je šteta tako skrivati trudnički trbuh! Da biste devet mjeseci izgledali dobro, za vas smo pripremili nekoliko savjeta o trudničkoj modi.
> Moda za trudnice

Smiju li se trudnice u potpunosti odreći mesa? Da, ako redovito jedu jaja i mliječne proizvode.
> Hraniti se bez mesa

Vježbanje u trudnoći svakako koristi, slažu se liječnici. Pilates je pogotovo dobra ideja, pod uvjetom da se pridržavate nekih pravila.
> Tjelovježba u trudnoći

Tijekom babinja važna je tema kako ojačati i oporaviti dno zdjelice. Zašto ne trebate žuriti i što se događa u vašem tijelu, saznajte ovdje.
> Ojačati dno zdjelice u svakodnevici

Ideja trudnoće i čudnovate želje za hranom idu ruku pod ruku. Sam spomen krastavaca i sladoleda privlači sliku zanosne trudnice koja istovremeno jede kisele krastavce i sladoled od čokolade...
> Pika

Većinu trudnica krajem trudnoće počinje mučiti neugodno žarenje u grlu. Riječ je o žgaravici, neugodnoj, ali bezopasnoj pojavi koju možete i sami suzbiti pomoću nekoliko jednostavnih savjeta.
> Pomoć kod žgaravice

U ovo posebno vrijeme tijelo ima posebne potrebe. Ispravnom njegom možete izbjeći probleme s kožom u trudnoći, a da istovremeno udovoljite duši i tijelu.
> Savjeti za njegu kože

Grudi su se odjednom opustile – pritužba je koja se često može čuti od majki koje su prestale dojiti. Vezivno tkivo i koža se ipak mogu učvrstiti pomoću par trikova.
> Trening za grudi

Kretanje oslobađa tijelo, podiže raspoloženje - i odlična je priprema za porod. Zato smo prikupili nekoliko savjeta za zdrav program vježbanja tijekom trudnoće.
> Vježbanje u trudnoći

Koža na trbuhu tijekom trudnoće trpi posebne napore. Evo nekoliko činjenica koje morate znati i nekoliko korisnih savjeta.
> Strije na trbuhu

Žene koje planiraju trudnoću ili su već trudne moraju posebnu pažnju posvetiti jednom važnom vitaminu: folnoj kiselini. Koliko je ona važna i kako odrediti dnevnu potrebu za njom, saznajte u sljedećem tekstu.
> Folna kiselina i trudnoća

Glavobolja, žgaravica, nesanica, nadutost...sve su to uobičajene trudničke tegobe koje si možete olakšati na prirodan način.
> Alternativna medicina za trudnice

Zdravo je uzimati mnogo tekućine – naravno da ovo pravilo naročito vrijedi za trudnice. Trebali biste piti barem dvije litre tekućine. Donosimo vam par recepata za ukusna i jednako tako zdrava osvježenja.
> opširnije

Sportski nastrojene majke vole kolica uz koja mogu trčati ili rolati. Evo jednog mogućeg prijedloga.
> opširnije

Pušenje, alkohol, nezdrava hrana, opijati... sve su to stvari koje sljedećih devet mjeseci morate izbaciti iz svoje svakodnevice. Nikada nećete imati bolju motivaciju da te stvari izbacite iz svojeg života. Kako ih izbaciti i zašto je uopće važno riješiti se loših navika, pročitajte u sljedećem tekstu
> Nezdrave navike u trudnoći

Pred kraj trudnoće sve vam je postalo preteško? Možda će vam plutanje ponovo pružiti osjećaj lakoće koji vam tako dugo nedostaje.
> Plutanje u trudnoći

Trudnički dijabetes – ova dijagnoza pogađa dvije do pet od svakih 100 trudnica. One ništa ne osjećaju, ali za dijete to može biti opasno. Liječenje je pri tome sasvim jednostavno.
> Što je to trudnički dijabetes?

Sada se sve vrti oko bebe! Da kao buduća majka ne biste izvukli kraći kraj, pripremili smo za vas puno vrijednih savjeta za tijelo i dušu.
> Izgledajte dobro i ostanite fit

Proširene vene najbolje je operirati zimi. Kako nastaju, kako se liječe i kako doći do dobrog liječnika.
> Problemi s venama

Trbuh bezbrižno raste i svaki kilogram pronalazi svoje mjesto – cijelo vrijeme noge neumorno nose svu težinu. Zbog tog truda zaslužuju dodatnu njegu.
> Njega nogu i stopala

Kao trudnici potrebno vam je mnogo zdrave energije. A uz naše savjete jest ćete s užitkom, a prehrana će vam biti uravnotežena, obećajemo!
> Namirnice za trudnice

Limun, jagode ili med: priroda daje dobru pomoć za probleme s kožom, što je posebno važno sada u trudnoći. Donosimo vam recepte za prirodnu kozmetiku koju možete napraviti i sami.
> Maske za lice za trudnice

Priroda se pobrinula za sve: u trenutku kada dobiju dijete, i muškarci više luče ženske hormone. Tada postaju brižniji
> Očinski instinkt

Crvene oči, curenje iz nosa, peckanje u grlu -. sve su to simptomi peludne groznice. Smiju li trudnice uzimati nešto protiv alergija? Što pomaže u borbi protiv astme ili neurodermitisa? Evo nekih odgovora.
> Alergije u trudnoći