Odnos s partnerom tijekom trudnoće

Jedan od najvažnijih faktora utjecaja na trudnoću jest odnos s partnerom. Žene u lošem braku ili vezi imaju dvostruko veći rizik da nose psihički ili fiziološki oštećeno dijete.

U našoj kulturi još je uvijek briga o djetetu pretežno posao majke, iako današnji očevi sve više sudjeluju u odgoju. Stoga je u ovom razdoblju iznimno važna dobra komunikacija i razmjena očekivanja, kako bi se partneri zajedno pripremili i prilagodili promjenama te produbili bliskost koja će im pomoći da prebrode naporno razdoblje nakon rođenja djeteta. Kvalitetna komunikacija bitna je iz još jednog razloga - kod trudnica koje pate od umora i mučnina, fiziološke promjene mogu utjecati na spolnu želju jer se mučnine mogu intenzivirati partnerovim zadahom, znojem, čak i njegovim ugodnim mirisom. S druge strane, upuštanje u seksualni odnos bez opterećenja i kontracepcije može žene osloboditi inhibicija. Mnogim je ženama seksualna želja u ranoj trudnoći pojačana i neke tada prvi put u životu dožive orgazam. Promjene na polju seksualnosti mogu biti divne, ali i zbunjujuće, mogu čak izazvati osjećaj krivnje zbog nedostatka želje ili pak izrazito jake želje i ideje da bi se trebala osjećati više "majčinski". Sve je to posve normalno. Najvažnije je uvidjeti da seksualnost tijekom trudnoće može biti hirovita - jedan dan žena može osjećati jaku želju, a drugi potpunu ravnodušnost. Pritom će od velike pomoći biti obostrano razumijevanje, otvorena komunikacija te smisao za humor.

Sve navedene promjene i osjećaji normalni su i uobičajeni u ovom razdoblju trudnoće, ali mogu dovesti do poremećaja spavanja i apetita, smanjenja energije, promjene libida i općenito sniženog raspoloženja. Prije svega potrebno je osigurati dovoljno odmora i sna, razgovarati s bliskim osobama te, prema potrebi, naučiti i primjenjivati tehnike relaksacije za kontrolu stresa. Ako ovi simptomi potraju više od nekoliko tjedana i znatno ometaju svakodnevno funkcioniranje, poželjno se za pomoć obratiti psihologu, jer moguća depresija nosi velik rizik i za majku i za plod.

Tekst: Sanja Jagarić
Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi: , , , ,

Vezano uz temu

Samoozljeđivanje – kako prepoznati znakove i pomoći djetetu

Roditelji su često u šoku kada saznaju za…

Bulimija – kako pomoći djetetu

Svakog tjedna Hrabri telefon obrađuje jednu temu putem…

Napadaji panike i kako se s njima nositi?

Napad panike je osjećaj jake uplašenosti i straha…

Pročitajte i:

Nove preporuke Svjetske zdravstvene organizacije o uvjetima porođaja

Svjetska zdravstvena organizacija objavila je nove preporuke u vezi sa zdravljem trudnica i rodilja, kao…

Iskustvo iz prve ruke: moja (ne tako blistava) istina o trudnoći

Često u filmovima trudnoću u ranim stadijima kod žene prepoznaju po njezinom posebnom sjaju. Iz…

Trudnice, znate li kako ispravno podizati teret?

Mnoge trudnice se ne obaziru na to kako podižu svoju mlađu djecu ili stvari koje…

Nordijsko hodanje - idealna rekreacija za trudnice

Ako ste zdrava trudnica i nema prepreka fizičkoj aktivnosti, prije nego krenete u svakodnevne šetnje…