Odnos s partnerom tijekom trudnoće

Jedan od najvažnijih faktora utjecaja na trudnoću jest odnos s partnerom. Žene u lošem braku ili vezi imaju dvostruko veći rizik da nose psihički ili fiziološki oštećeno dijete.

U našoj kulturi još je uvijek briga o djetetu pretežno posao majke, iako današnji očevi sve više sudjeluju u odgoju. Stoga je u ovom razdoblju iznimno važna dobra komunikacija i razmjena očekivanja, kako bi se partneri zajedno pripremili i prilagodili promjenama te produbili bliskost koja će im pomoći da prebrode naporno razdoblje nakon rođenja djeteta. Kvalitetna komunikacija bitna je iz još jednog razloga - kod trudnica koje pate od umora i mučnina, fiziološke promjene mogu utjecati na spolnu želju jer se mučnine mogu intenzivirati partnerovim zadahom, znojem, čak i njegovim ugodnim mirisom. S druge strane, upuštanje u seksualni odnos bez opterećenja i kontracepcije može žene osloboditi inhibicija. Mnogim je ženama seksualna želja u ranoj trudnoći pojačana i neke tada prvi put u životu dožive orgazam. Promjene na polju seksualnosti mogu biti divne, ali i zbunjujuće, mogu čak izazvati osjećaj krivnje zbog nedostatka želje ili pak izrazito jake želje i ideje da bi se trebala osjećati više "majčinski". Sve je to posve normalno. Najvažnije je uvidjeti da seksualnost tijekom trudnoće može biti hirovita - jedan dan žena može osjećati jaku želju, a drugi potpunu ravnodušnost. Pritom će od velike pomoći biti obostrano razumijevanje, otvorena komunikacija te smisao za humor.

Sve navedene promjene i osjećaji normalni su i uobičajeni u ovom razdoblju trudnoće, ali mogu dovesti do poremećaja spavanja i apetita, smanjenja energije, promjene libida i općenito sniženog raspoloženja. Prije svega potrebno je osigurati dovoljno odmora i sna, razgovarati s bliskim osobama te, prema potrebi, naučiti i primjenjivati tehnike relaksacije za kontrolu stresa. Ako ovi simptomi potraju više od nekoliko tjedana i znatno ometaju svakodnevno funkcioniranje, poželjno se za pomoć obratiti psihologu, jer moguća depresija nosi velik rizik i za majku i za plod.

Tekst: Sanja Jagarić
Foto: Profimedia

Tagovi: , , , ,

Vezano uz temu

Postporođajna depresija nije sramota

Puno emocija tijekom trudnoće, još više emocija tijekom…

Što sve sadrži finska kutija za novorođenčad?

Pogledajte kakvu sjajnu kutiju s opremom dobije svaka…

Nevena Rendeli Vejzović otkrila koliko je kilograma dosad dobila u trudnoći

HTV-ova voditeljica Nevena Rendeli Vejzović koja sa suprugom…

Pomoć obiteljima u razgovoru o rodu

Od čega početi kad obitelj želi razgovarati o…

Pročitajte i:

Vježbe za treće tromjesečje trudnoće

Samo zato što ste trudne, ne morate zanemariti tjelovježbu. Dapače, brojni liječnici tvrde kako je…

U tjednu doula educirajte se o prednosti porođaja uz savršenu podršku

Od 22. do 28. ožujka održava se Tjedan doula uz glavnu temu "Doula od pomoći…

Čuvanje trudnoće – iskustvo jedne mame

Trudnoća, blaženo stanje u kojem buduća majka iščekuje i kreira novi život. No istovremeno je…

Vježbe za drugo tromjesečje trudnoće

Samo zato što ste trudne, ne morate zanemariti tjelovježbu. Dapače, brojni liječnici tvrde kako je…