Odnos s partnerom tijekom trudnoće

Jedan od najvažnijih faktora utjecaja na trudnoću jest odnos s partnerom. Žene u lošem braku ili vezi imaju dvostruko veći rizik da nose psihički ili fiziološki oštećeno dijete.

U našoj kulturi još je uvijek briga o djetetu pretežno posao majke, iako današnji očevi sve više sudjeluju u odgoju. Stoga je u ovom razdoblju iznimno važna dobra komunikacija i razmjena očekivanja, kako bi se partneri zajedno pripremili i prilagodili promjenama te produbili bliskost koja će im pomoći da prebrode naporno razdoblje nakon rođenja djeteta. Kvalitetna komunikacija bitna je iz još jednog razloga - kod trudnica koje pate od umora i mučnina, fiziološke promjene mogu utjecati na spolnu želju jer se mučnine mogu intenzivirati partnerovim zadahom, znojem, čak i njegovim ugodnim mirisom. S druge strane, upuštanje u seksualni odnos bez opterećenja i kontracepcije može žene osloboditi inhibicija. Mnogim je ženama seksualna želja u ranoj trudnoći pojačana i neke tada prvi put u životu dožive orgazam. Promjene na polju seksualnosti mogu biti divne, ali i zbunjujuće, mogu čak izazvati osjećaj krivnje zbog nedostatka želje ili pak izrazito jake želje i ideje da bi se trebala osjećati više "majčinski". Sve je to posve normalno. Najvažnije je uvidjeti da seksualnost tijekom trudnoće može biti hirovita - jedan dan žena može osjećati jaku želju, a drugi potpunu ravnodušnost. Pritom će od velike pomoći biti obostrano razumijevanje, otvorena komunikacija te smisao za humor.

Sve navedene promjene i osjećaji normalni su i uobičajeni u ovom razdoblju trudnoće, ali mogu dovesti do poremećaja spavanja i apetita, smanjenja energije, promjene libida i općenito sniženog raspoloženja. Prije svega potrebno je osigurati dovoljno odmora i sna, razgovarati s bliskim osobama te, prema potrebi, naučiti i primjenjivati tehnike relaksacije za kontrolu stresa. Ako ovi simptomi potraju više od nekoliko tjedana i znatno ometaju svakodnevno funkcioniranje, poželjno se za pomoć obratiti psihologu, jer moguća depresija nosi velik rizik i za majku i za plod.

Tekst: Sanja Jagarić
Foto: Profimedia

Tagovi: , , , ,

Vezano uz temu

PLIVA je obilježila Svjetski dan zdravlja

Svjetskim danom zdravlja 7. travnja obilježava se osnivanje…

Festival mentalnog zdravlja na Zrinjevcu

Ovogodišnja tema Festivala mentalnog zdravlja bavi se depresijom,…

Postporođajna depresija nije sramota

Puno emocija tijekom trudnoće, još više emocija tijekom…

Što sve sadrži finska kutija za novorođenčad?

Pogledajte kakvu sjajnu kutiju s opremom dobije svaka…

Pročitajte i:

Prehrana trudnica s krvnom grupom AB

Poznavanje krvne grupe omogućuje odgovore na mnoga pitanja vezana uz zdravlje, dugovječnost ili količinu energije…

Neka vašu trudnoću podržava zdrava i uravnotežena prehrana

Uz pravilnu prehranu trudnice će se osjećati bolje, imat će dovoljno energije tijekom cijele trudnoće…

Prehrana trudnica s krvnom grupom B

Poznavanje krvne grupe omogućuje odgovore na mnoga pitanja vezana uz zdravlje, dugovječnost ili količinu energije…

Prehrana trudnica s krvnom grupom A

Poznavanje krvne grupe omogućuje odgovore na mnoga pitanja vezana uz zdravlje, dugovječnost ili količinu energije…