Odnos s partnerom tijekom trudnoće

Jedan od najvažnijih faktora utjecaja na trudnoću jest odnos s partnerom. Žene u lošem braku ili vezi imaju dvostruko veći rizik da nose psihički ili fiziološki oštećeno dijete.

U našoj kulturi još je uvijek briga o djetetu pretežno posao majke, iako današnji očevi sve više sudjeluju u odgoju. Stoga je u ovom razdoblju iznimno važna dobra komunikacija i razmjena očekivanja, kako bi se partneri zajedno pripremili i prilagodili promjenama te produbili bliskost koja će im pomoći da prebrode naporno razdoblje nakon rođenja djeteta. Kvalitetna komunikacija bitna je iz još jednog razloga - kod trudnica koje pate od umora i mučnina, fiziološke promjene mogu utjecati na spolnu želju jer se mučnine mogu intenzivirati partnerovim zadahom, znojem, čak i njegovim ugodnim mirisom. S druge strane, upuštanje u seksualni odnos bez opterećenja i kontracepcije može žene osloboditi inhibicija. Mnogim je ženama seksualna želja u ranoj trudnoći pojačana i neke tada prvi put u životu dožive orgazam. Promjene na polju seksualnosti mogu biti divne, ali i zbunjujuće, mogu čak izazvati osjećaj krivnje zbog nedostatka želje ili pak izrazito jake želje i ideje da bi se trebala osjećati više "majčinski". Sve je to posve normalno. Najvažnije je uvidjeti da seksualnost tijekom trudnoće može biti hirovita - jedan dan žena može osjećati jaku želju, a drugi potpunu ravnodušnost. Pritom će od velike pomoći biti obostrano razumijevanje, otvorena komunikacija te smisao za humor.

Sve navedene promjene i osjećaji normalni su i uobičajeni u ovom razdoblju trudnoće, ali mogu dovesti do poremećaja spavanja i apetita, smanjenja energije, promjene libida i općenito sniženog raspoloženja. Prije svega potrebno je osigurati dovoljno odmora i sna, razgovarati s bliskim osobama te, prema potrebi, naučiti i primjenjivati tehnike relaksacije za kontrolu stresa. Ako ovi simptomi potraju više od nekoliko tjedana i znatno ometaju svakodnevno funkcioniranje, poželjno se za pomoć obratiti psihologu, jer moguća depresija nosi velik rizik i za majku i za plod.

Tekst: Sanja Jagarić
Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi: , , , ,

Vezano uz temu

Jednostavan način za ublažavanje poslijeporođajne depresije

Istraživanje objavljeno u British Journal of Psychiatry sugerira…

Svi strahovi budućih očeva

S kojim se sve strahovima susreću muškarci koji…

Pomiješane emocije nakon porođaja

Napokon ste rodili i konačno možete svoje dijete…

Zašto su trbusi trudnica toliko različiti?

Svaki je trudnički trbuh jedinstven, kao i žena…

Pročitajte i:

Neobični snovi u trudnoći

Čak i ako prije niste često pamtili snove, tijekom trudnoće to se može promijeniti, a…

Bebe u trbuhu najviše vole slušati uspavanke koje im pjevaju mame!

Istraživanja su pokazala da osim majčinog glasa bebama u trbuhu najviše odgovara lagana glazba kompozitora…

strije u trudnoći

O strijama treba razmišljati prije trudnoće

Trudnoću često prate promjene na tijelu žene koje se kasnije ne mogu lako popraviti. Jedna…

Zdravi zubi i u trudnoći!

Iako svatko može imati probleme s desnima, trudnice su u većoj opasnosti. Trudnoću prate hormonske…