Odnos s partnerom tijekom trudnoće

Jedan od najvažnijih faktora utjecaja na trudnoću jest odnos s partnerom. Žene u lošem braku ili vezi imaju dvostruko veći rizik da nose psihički ili fiziološki oštećeno dijete.

U našoj kulturi još je uvijek briga o djetetu pretežno posao majke, iako današnji očevi sve više sudjeluju u odgoju. Stoga je u ovom razdoblju iznimno važna dobra komunikacija i razmjena očekivanja, kako bi se partneri zajedno pripremili i prilagodili promjenama te produbili bliskost koja će im pomoći da prebrode naporno razdoblje nakon rođenja djeteta. Kvalitetna komunikacija bitna je iz još jednog razloga - kod trudnica koje pate od umora i mučnina, fiziološke promjene mogu utjecati na spolnu želju jer se mučnine mogu intenzivirati partnerovim zadahom, znojem, čak i njegovim ugodnim mirisom. S druge strane, upuštanje u seksualni odnos bez opterećenja i kontracepcije može žene osloboditi inhibicija. Mnogim je ženama seksualna želja u ranoj trudnoći pojačana i neke tada prvi put u životu dožive orgazam. Promjene na polju seksualnosti mogu biti divne, ali i zbunjujuće, mogu čak izazvati osjećaj krivnje zbog nedostatka želje ili pak izrazito jake želje i ideje da bi se trebala osjećati više "majčinski". Sve je to posve normalno. Najvažnije je uvidjeti da seksualnost tijekom trudnoće može biti hirovita - jedan dan žena može osjećati jaku želju, a drugi potpunu ravnodušnost. Pritom će od velike pomoći biti obostrano razumijevanje, otvorena komunikacija te smisao za humor.

Sve navedene promjene i osjećaji normalni su i uobičajeni u ovom razdoblju trudnoće, ali mogu dovesti do poremećaja spavanja i apetita, smanjenja energije, promjene libida i općenito sniženog raspoloženja. Prije svega potrebno je osigurati dovoljno odmora i sna, razgovarati s bliskim osobama te, prema potrebi, naučiti i primjenjivati tehnike relaksacije za kontrolu stresa. Ako ovi simptomi potraju više od nekoliko tjedana i znatno ometaju svakodnevno funkcioniranje, poželjno se za pomoć obratiti psihologu, jer moguća depresija nosi velik rizik i za majku i za plod.

Tekst: Sanja Jagarić
Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi: , , , ,

Vezano uz temu

Svi strahovi budućih očeva

S kojim se sve strahovima susreću muškarci koji…

Pomiješane emocije nakon porođaja

Napokon ste rodili i konačno možete svoje dijete…

Zašto su trbusi trudnica toliko različiti?

Svaki je trudnički trbuh jedinstven, kao i žena…

PLIVA je obilježila Svjetski dan zdravlja

Svjetskim danom zdravlja 7. travnja obilježava se osnivanje…

Pročitajte i:

Urinarne infekcije u trudnoći

Iako je učestalije mokrenje normalno u trudnoći, osobito u prvom i posljednjem tromjesečju trudnoće, ono…

Strah od stresa u trudnoći

Povezanost između stresa i dobrobiti djeteta postoji, ali da je ključno kako majka doživljava stres,…

Neke to vole vruće… no oprezno!

Koga ne privlači pomisao na izležavanje u vrućoj kupki za hladnih dana? Trudnice ipak trebaju…

Trudna sam: raditi ili ne raditi, pitanje je...

Dok očekuje rođenje djeteta, zaposlenoj je ženi važno pronaći ravnotežu između posla i odmora. Kako…