gljivične infekcije u trudnoći

Borba protiv kandide u trudnoći

S neugodnim simptomima gljivične infekcije ili kandidijaze ste se vjerojatno već susreli. Kako biste izbjegli njezino pojavljivanje u trudnoći, važno se pridržavati nekih uputa vezanih uz prehranu i stil života. Uz savjete o prehrani poklanjamo 3 preparata na bazi eteričnih ulja.

Ako imate problema s povremenim gljivičnim infekcijama i trudni ste preporučuje se anti-kandida dijeta koja pomaže i ponovnom uspostavljanju zdrave ravnoteže u crijevnoj sluznici. Valjalo bi je primjenjivati najmanje jedan do dva mjeseca, a ako imate učestalijih problema, tada je se povremeno sjetite i više puta godišnje u svrhu prevencije. Osobito, ako ste često izloženu stresnim situacijama. Sljedeće namirnice se izbacuju iz prehrane tijekom anti-kandida dijete.

  • šećer, med, marmelada
  • keksi, kolači, bomboni, čokolada
  • mlijeko i mliječni proizvodi, sir, maslac, sladoled
  • proizvodi od bijelog brašna
  • slatko voće (grožđe, kruške, lubenice)
  • sušeno voće
  • voćni sokovi s dodatkom šećera
  • alkoholna pića
  • soja sos, tofu
  • sušeno i dimljeno meso
  • kikiriki, kokice, čips, lješnjak, sjemenke
  • čaj, kava, gazirani zaslađeni napici
  • smrznuti grašak
  • smeđa riža, grah, leća
  • pikantna jela
  • proizvode koji sadrže kvasac

Dozvoljeni su sljedeći proizvodi:

  • povrće (salata, rajčice, krastavci, kiselo zelje)
  • luk, češnjak, limun,
  • meso peradi, jaja
  • riba, rakovi
  • bistre juhe
  • probiotički proizvodi
  • povrtni sokovi bez šećera
  • maslinovo ulje
  • namirnice s visokim udjelom vlakana: cvjetača, brokula, poriluk, celer, mrkva, mahune, raženi kruh, zobene pahuljice i pšenične klice
  • LGG jogurt, kefir

Higijenska pravila

Bilo da se radi o tretiranju gljivične infekcije ili pokušaju da spriječite njezin razvoj, posebice ako ste trudni i želite spriječiti da zaraza prijeđe na bebu tijekom porođaja, pridržavajte se i sljedećih uputa:

  • Nakon pranja spolne organe dobro osušite čistim (papirnim) ručnikom jer gljivice vole vlagu i stoga je treba spriječiti
  • ne odlazite na kupanje u bazen ako ste skloni infekcijama
  • ne koristite alkalne sapune za intimnu njegu jer isušuju sluznicu i poremećuju njezinu pH-vrijednost
  • izbjegavajte kupke u pjeni i sapunici i skratite kupke. Bolje je tuširati se dok se gljivice ne povuku
  • ne nosite sintetičko donje rublje i dnevne uloške. Gljivicama odgovora nedostatak kisika, što se događa nošenjem uložaka, tijesne odjeće koja nije prozračna.
  • Ukoliko iz nekog razloga morate koristiti antibiotike istodobno pijte i probiotike, a neki će ginekolozi odmah predložiti i vaginalete iz preventivnih razloga.

NAGRADNI NATJEČAJ

Aromara i Roditelji.hr vam daruju 3 preparata Gyno pro za liječenje vaginalnih upala i infekcija.

gyno pro

Ovaj preparat je potpuno prirodan sa 100% aktivnih supstanci (eterična i bazna ulja), što znači da ga mogu koristiti i rizične skupine: trudnice, dojilje, djevojčice i mlade djevojke, teške bolesnice bez negativnih nuspojava. Učinkovit je kod: vaginalne kandidijaze, bakterijske vaginoze, virusne infekcije, prevencije raka grlića maternice.

Vaš zadatak je odgovoriti na naše pitanje:

Što treba drastično smanjiti, odnosno čak i izbaciti iz prehrane ako imate problema s gljivičnom upalom? Radi se o namirnici koja se nalazi u svim slatkišima.

Svoje odgovore šaljite na urednistvo@roditelji.hr s naznakom Zdravlje. Imena dobitnika objavit ćemo 2.10.2013.

Foto: Thinkstock

Preporučujemo

Tagovi: , ,

Vezano uz temu

Kakvim sapunima za intimnu njegu dati prednost

Kao što se brinemo o higijeni cijelog tijela…

Dan žena u Makronovi

Makronova i ove godine u povodu Dana žena,…

Pastile za osvježenje grla i gornjih dišnih puteva

Upoznajte Carmol® pastile bez šećera za osvježenje grla…

Napravite sami prirodne preparate za njegu u trudnoći

Koža je naš najveći organ i veoma ju…

Pročitajte i:

kucći ljubimac

Kućni ljubimac u kući trudnice

Volite životinje, a upravo ste otkrili da ste trudni, pa ste možda zabrinuti zbog prisutnosti…

Zdravlje i uloga posteljice

Bebin prvi dom je majčina posteljica. Koje uloge ima posteljica i kakve poteškoće s njezinim…

Što trudnice ne vole?

Ako ste već prošli kroz jednu trudnoću, tada ćete se sigurno znati nositi s raznoraznim…

Urinarne infekcije u trudnoći

Iako je učestalije mokrenje normalno u trudnoći, osobito u prvom i posljednjem tromjesečju trudnoće, ono…