Afirmacije za osnaživanje rodilja

Bez obzira na to koliko se pripremate na porođaj, ako ste u očekivanju djeteta, dobro će vam doći svaka vrsta podrške i osnaživanja te vjere u svoje tijelo. Evo pomoćnih pozitivnih misli!

Jedan od načina za samoosnaživanje vlastitih sposobnosti za rađanje je putem afirmativnih rečenica koje, ako ste vješti, možete sastaviti sami na papir, ukrasiti ih čime god želite ili obojati ili pak možete prepisati ove koje smo za vas preveli. Nadopunite ih i izmijenite slobodno prema inspiraciji! I neka vam porođaj bude savršen!

  1. Moje je tijelo stvoreno da može roditi.
  2. Moje je tijelo savršeno.
  3. Vjerujem svom tijelu i slijedim njegovo vodstvo.
  4. Uskoro ću upoznati svoju bebu!
  5. JA to mogu!
  6. Sve što je vrijedno truda, nikad nije lako.
  7. Moja će se beba roditi kad je spremna.
  8. Moji trudovi nisu jači od mene, oni SU ja.
  9. Dobri, snažni trudovi pomažu mojoj bebi da se rodi.
  10. Poštujem osjećaje na porođaju, neka se moja beba bliži izlazu.
  11. Moje je tijelo snažno i sposobno.
  12. Učinkovit, predvidljiv, prolazan, normalan (trud)
  13. Porođaj je 100% normalan.
  14. Spremna sam za ovo (porođaj).
  15. Mogu (i ja ću) roditi svoju bebu.
  16. Udahni mir: izdahni napetost.
  17. Svoje tijelo imam pod kontrolom.
  18. Radije se fokusiram na ono što želim, nego na ono što me plaši.
  19. Moje se tijelo otvara lako i prirodno.
  20. Ne postoji NIŠTA što ja ne mogu.

    13626986_10154423283589433_6183100703720226612_n

    Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi: , , , , ,

Vezano uz temu

Šest tipova ponašanja na porođaju

Prepoznavanje specifičnih ponašanja na porođaju prema tipu ličnosti,…

Radionica Čarobna trudnoća, porod i majčinstvo

Nakon već šest popunjenih radionica Čarobna trudnoća, porod…

Nove preporuke Svjetske zdravstvene organizacije o uvjetima porođaja

Svjetska zdravstvena organizacija objavila je nove preporuke u…

Disanje tijekom porođaja

Kad je disanje svjesno, to može pomoći da…

Pročitajte i:

roditelji i beba

Dolazak bebe - vrijeme prilagodbe za roditelje

Nitko i ništa ne zbližava dvoje ljudi više od njihova djeteta. Rođenje djeteta daje dublji…

koliko slojeva tkiva se prereze kod carskog reza

VIDEO: Pogledajte koliko slojeva treba prerezati da bi se carskim rezom rodila beba

Koliko puta smo čuli taj komentar kako je nekoj ženi porod bio lagan jer je…

Jeste li imale simptome PTSP-a nakon porođaja?

U ovom je istraživanju 15,4% majki svoj porođaj procijenilo kao traumatsko iskustvo te ih je…

masaža međice

Masaža međice može spriječiti potrebu za epiziotomijom

Šansa da dođe do pucanja odnosno razdora međice prilikom porođaja može se smanjiti masažom međice.…