Povećane razine hormona u trudnoći uzrokuju velike promjene u organizmu, a one se zbivaju i u usnoj šupljini trudnice. No, uz redovitu i pravilnu higijenu te profesionalnu njegu stomatologa, vaši zubi mogu ostati zdravi tijekom čitave trudnoće
Kako pravilno održavati zdravlje zubi u trudnoći?
- Perite zube najmanje dva puta na dan pastama koje sadržavaju fluor.
- Ako vaše desni krvare, ne odustajte od četkanja već kupite mekšu četkicu i nastavite redovito prati zube.
- Izaziva li četkica ili pasta za zube nagon za povraćanjem, pokušajte kupiti četkicu s manjom glavom, ne otvarajte jako usta prilikom pranja, a pastu promijenite. Ako vam pomaže slušati glazbu ili zatvoriti oči i koncentrirati se na disanje i četkanje, slobodno to napravite kako biste pozornost odvukli od nagona za povraćanjem.
- Ne perite zube odmah nakon povraćanja, kiselina u suradnji s četkicom može naštetiti zubnoj caklini. Usta nakon povraćanja odmah isperite vodom, a zube operite za sat vremena.
- Ispirite zube vodicama za ispiranje usne šupljine koje sadržavaju fluor.
- Upotrebljavajte konac za zube ili u ljekarnama (drogerijama) potražite tuš za ispiranje zubi koji će vam olakšati čišćenje prostora između zubi.
- Četkicu za zube mijenjajte svaka 2-3 mjeseca.
- Tijekom trudnoće najmanje 2 puta posjetite stomatologa.
Kate Middleton tradicionalno fotografirala princa Louisa za šesti rođendan
Princ Louis uči uz metodu iz 1980-ih: Poboljšava emocionalnu inteligenciju kod djece, ali i odraslih
5 ideja za aktivnosti u kojima će djeca uživati, ali i zainteresirati se za Dan planeta Zemlje
Ovo je najvažnija hrana za razvoj bebinog mozga, prema pedijatrima
Roditelji, oprez: Ovo je 6 opasnih stvari u kući s kojima se bebe vole igrati