Prirodna pomoć u trudnoći

Glavobolja, žgaravica, nesanica, nadutost…sve su to uobičajene trudničke tegobe koje si možete olakšati na prirodan način.

Iako je većina homeopatskih pripravaka savršeno sigurna i bezopasna, u trudnoći bi luksuz eksperimentiranja ipak trebalo izbjegavati. Obratite se homeopatu za savjet koji pripravak uzeti i pažljivo slušajte njegove upute.

Kako se riješiti mučnine

Da će vam se život promijeniti, vjerojatno ste prvi puta osjetili tek kada vam je pozlilo. Mučnina i povraćanje prolaze gotovo uvijek oko 12. tjedna trudnoće. Do tada biste navečer trebali pokraj kreveta držati čaj od metvice i popiti nekoliko gutljaja prije nego što ustanete iz kreveta. Preko dana pomaže neprestano grickanje isjeckanog, svježeg povrća (mrkva, korabica, krastavci), integralnih keksića, sjemenki bundeve ili dvopeka. Arsenicum album 6D (bijeli arsenik) ublažuje mučninu popraćenu podražajem na povraćanje i osjećajem slabosti. Tradicionalna kineska medicina preporučuje žvakanje korijena đumbira.

Ublažavanje osjetljivosti na mirise

Znanstvenici pretpostavljaju da je povišena koncentracija ženskih seksualnih hormona razlog trudničke osjetljivosti na mirise. Moguće je i to da priroda želi da majke "nanjuše" štetne tvari u hrani. Zbog toga je sklonost mučnini izraženija. Tu pomaže homeopatsko sredstvo Sepia 6D.

Potišteni? Priroda ima lijek!

Normalno se u trudnoći povremeno osjećati potišteno. Tko želi rastjerati tu tugu i sjetu, može pokušati s mirisima - primjerice s mješavinom ulja koja podižu raspoloženje kao što su angelika, bergamot i geranij ili ruža, ružino drvo i cedar. Protiv tjeskobe pomaže i čaj od gospine trave: dvije čajne žličice osušene gospine trave prelijte četvrtinom litre vode i kada voda prokuha, neka odstoji pa procijedite. Tu količinu pijte svakodnevno dva do tri puta.

Riješite se umora

To je također fenomen čest u prvim tjednima trudnoće: umor. Priuštite si, što je moguće češće, kratak predah. Ako bi to podrazumijevalo da možete i leći - utoliko bolje. Podignite noge uz zid tako da vam je zdjelica savijena po kutem od 45 stupnjeva, a koljena posve ispružena. Tako se odmorite i istovremeno učinite nešto za svoje vene.

Za noge

Rado biste skakali od sreće zbog svoje bebe - ali nažalost to ne ide jer su vam noge teške, a stopala natečena? Ako iz vena više tekućine odlazi u tkivo, pomoći će vam čaj za uklanjanje suvišne vode iz tijela: dvije čajne žlice brezova lišća prelijte sa četvrtinom litre kipuće vode, nakon deset minuta procijedite i pijte do tri šalice dnevno. Blagotvorno je i sljedeće: ujutro noge natrljajte mješavinom nevenovog i bademovog ulja u koju ste dodali nekoliko kapi limunske trave, stolisnika i čempresa.

Prenizak krvni tlak?

Ako vam je krvni tlak ionako već nizak, tijekom trudnoće obično postaje još niži. Protulijek je puno kretanja na svježem zraku - ili akupresura. Točka "more energije" nalazi se na dva prsta širine ispod pupka. Palcem i kažiprstom masirajte tu točku laganim kružnim pokretima jednu minutu.

I za nesanicu ima lijeka

Sedam od deset trudnica boluje od nesanice. Mješavine čaja s umirujućim aktivnim supstancijama od baldrijana, hmelja i matičnjaka možete kupiti u ljekarnama i drogerijama. Vrijedilo bi pokušati i sa čajem od poljskog maka: jednu vrhom punu veliku žlicu sušenih cvjetova maka prelijte četvrtinom litre kipuće vode i procijedite nakon deset minuta. Pomoći mogu i mali "jastučići" cvijeta lavande pokraj jastuka. Ako ne možete zaspati bez problema, prije odlaska u krevet pripremite toplu kupku za stopala (38 do 40 stupnjeva) s ekstraktom smrekovih iglica i uljem lavande.

Protiv vjetrova

Vjetrovi su sada posebice mučni. Blagotvoran je ovaj čaj: jušnu žlicu mješavine listova metvice, mažurana, korijena iđirota (acorus calamus) i majčine dušice prelijte s 200 mililitara kipuće vode i nakon deset minuta ocijedite. Nakon svakog obroka popijte jednu šalicu. I mazanje je korisno: u 100 mililitara bedemovog ulja dodajte tri kapi ulja bosiljka i nježno masirajte trbuh kružnim pokretima u smjeru kazaljke na satu. U slučaju jako napete trbušne stijenke izvrstan je Lycopodium 12D.

Pomoć kod proljeva

Pojedite pet do šest puta dnevno jednu jušnu žlicu sušenih borovnica (jako ih dobro prožvačite) ili jednu jušnu žlicu sirovih zobenih pahuljica s nešto mlijeka ili soka od jabuke (također ih dobro prožvačite).

Šljivama potaknite probavu

Suhe šljive su ukusne, ali i zdrave!

Preventivno protiv zatvora i tvrde stolice: četiri do pet suhih šljiva navečer namočite u šalici vode, ujutro ih pojedite i popijte vodu u kojoj su stajale. U slučaju zatvora bez stolice ili sa suhom stolicom pomaže Alumina 6D.

Prevencija hemoroida

Hemeroidi su znak da su stijenke krvnih žila mekše nego inače. Za prevenciju i liječenje trebali biste jednom dnevno prakticirati petnaestminutnu sjedeću kupku s uvarkom od hrastove kore. Dodajte dvije do tri jušne žlice hrastove kore u litru hladne vode, kada tekućina prokuha, ostavite je da se kuha na laganoj vatri pet minuta. Tada tu tekućinu ulijte u vodu u kadi.

Česta tegoba – žgaravica

Gotovo sve žene u zadnjim tjednima prije poroda pate od žgaravice. Dva do tri tjedna svakodnevno pijte četvrtinu litre soka od bijelog kupusa (trgovina zdravom hranom, ljekarna) ili više puta dnevno žvačite komadić korijena iđirota (pomažu i lješnjaci koji se dugo žvaču). Čaj od kičice ili pelina prije obroka također može ublažiti tegobe: jedna jušna žlica biljnog čaja umiješa se u četvrinu litre hladne vode i ostavi da stoji šest do deset sati, povremeno promiješajte i pijte toplo.

Što je najbolje protiv prehlade

U slučaju gripe pomaže liječenje preznojavanjem pomoću čaja od po 30 grama bazgovog cvijeta i cvijeta kamilice te 40 grama cvijeta lipe. Jednu vrhom punu jušnu žlicu ove mješavine prelijte šalicom kipuće vode, pustite neka stoji deset minuta, ocijedite i pijte vruće.

Zaštićeni od hunjavice

Ovako se možete riješiti neugodnog šmrcanja: pripremite parnu kupelj za glavu od ulja metvice, eukaliptusa, majčine dušice i kleka te čaja od kamilice. Dugotrajna hunjavica većinom se liječi terapijom zračenjem crvenim svjetlom.

Snizite temperaturu

U slučaju dugotrajne temperature svakako posjetite liječnika!

Temperatura nije opasna za bebu, ali traje li nekoliko dana ili je jako visoka (iznad 39 stupnjeva), to znači odmah idite liječniku! Hladni oblozi oko lista noge pomažu protiv povišene temperature.

Što pomaže u sprečavanju glavobolje?

Pojave li se iznenada glavobolja uzrokovana napetošću ili bolovi slični migreni, lavanda može ublažiti grčeve - jednostavno utrljajte nekoliko kapi u zatiljak i sljepoočnice. Ili si na čelo stavite vlažni i hladni oblog. Ovo je savjet iz kineske medicine: masirajte minutu do dvije akupresurnu točku "najviši atak" - ona se nalazi na gornjem dijelu stopala u kutu između prve i druge metatarzalne kosti (pripazite na to da ne masirate prejako na području tih kostiju). Većini trudnica pomaže i šalica espressa s limunom!

Bolovi u širokom ligamentu maternice?

Bolovi u širokom ligamentu maternice su poput upale mišića - neugodno stezanje u području prepona. Iza njih se kriju bolovi uzrokovani širenjem ligamenata maternice, koji povezuju maternicu sa zdjeličnom kosti. Blagotvorno djeluje kretanje u vodi, najbolje po uputama stručnjaka. Dobra su i homeopatska sredstva Aletris Farinosa 6D i Aristolochia Clematis 12D.

Okrjepa za vaša leđa

Za bolove u leđima nije krivo samo premještanje težine, već i popuštanje tkiva uvjetovano hormonskim djelovanjem. Tipični su bolovi u krstači. Pomažu tople kompresije ili masaže mješavinom ulja (jasmina, ma
ndarine, ružmarina, smrekovih iglica u ulju jojobe) ili kupka od sušenog livadnog bilja. Ako se bolovi pri kretanju intenziviraju, pomaže Bryonia 6D. Ako pak bolovi pri kretanju popuštaju, dobar izbor je rhus toxicodendron. U početku pijte tri puta pet globula u razmaku od pola sata. Postane li vam bolje nakon dva do tri sata, uzmite istu dozu tri puta dnevno sat vremena prije ili nakon jela.

Grčevi u listu nemaju nikakve šanse

Grčevi u listu ukazuju na manjak magnezija. Preventivno djelovanje ima čajna žlica meda prije svakog obroka ili kupka za noge sa čajem od preslice. Za nju trebate šalicu poljske preslice u litri hladne vode. Neka tekućina prokuha, kuha 15 minuta na laganoj vatri, potom je procijedite i dodajte vodi u kadi.

Češća potreba za mokrenjem?

U posljednjoj trećini trudnoće ona je normalna budući da maternica pritišće mokraćni mjehur. Osjećate li prilikom mokrenja bolove, odmah otiđite liječniku. Jer upale mokraćnih putova u trudnoći lakše zahvaćaju bubrege. Urološki čajevi pomažu pri uklanjanju uzročnika bolesti.

Samo bez zubobolje

Ublažuje bolove do posjeta zubaru: karanfilovo ulje.

Dok ne dobijete termin kod zubara, zubobolju možete ublažiti karanfilovim uljem. Ili možete staviti kap ovog eteričnog ulja na zub koji vas boli ili blizu tog zuba stavite zdrobljeni klinčić odnosno oprezno ga zagrizite bolnim zubom. Beladona 4D pomaže u slučaju jakih bolova i nateklih obraza, u slučaju probadajućih bolova preporučuje se Coffea 12D.

Preporučujemo

Pročitajte i:

Slijepa majka uz pomoć tehnologije vidjela svoju bebu odmah po rođenju

Kathy Beitz od djetinjstva ima teško oštećen vid. Kad je rodila prvo dijete nije ga…

'Pa, možete usvojiti' i slične bolne rečenice koje žene mogu čuti nakon spontanog pobačaja

U seriji fotografija "Projekt Benjamin", tužne majke i očevi dijele bolne rečenice koje su im…

kucći ljubimac

Kućni ljubimac u kući trudnice

Volite životinje, a upravo ste otkrili da ste trudni, pa ste možda zabrinuti zbog prisutnosti…

Što uzrokuje hrkanje tijekom trudnoće i kada može biti opasno?

Hrkanje u trudnoći prilično je česta pojava i obično se javlja u trećem tromjesečju. Je…