Godišnji odmor s trbuhom? Slobodno!

Želite li sa svojim partnerom uživati u romantičnom hotelu u harmoniji udvoje? Ili posjetiti svoj najdraži grad? Samo dajte - uz naše savjete odmor iz snova zajamčen vam je i u trudnoći.

Kada trudnice smiju putovati?

Najbolje vrijeme za putovanja svakako je između petog i sedmog mjeseca. U tom razdoblju nestaju mučnina i povraćanje koji se često javljaju u prva tri do četiri mjeseca. I trbuh još možete s lakoćom nositi.

Liječnici često savjetuju trudnicama da ne putuju u prvom tromjesečju trudnoće. Razlog je što je, sve dok se embrij nije čvrsto usadio u maternicu, povećana opasnost od krvarenja ili spontanog pobačaja.

Ni posljednjih osam tjedana prije poroda nisu baš idealni za putovanja. Zbog velikog trbuha pokretljivost vam je vrlo ograničena. A k tomu je prisutan i rizik da beba prerano dođe na svijet.

Koje destinacije dolaze u obzir?

Ako je dijete na putu, krvotok vam radi punom parom. Zato bi trudnice zbog velikog opterećenja radije trebale odustati od godišnjeg odmora u podneblju gdje prevladava tropska klima, a poželjna nisu ni kružna i pustolovna putovanja. Protiv dalekih putovanja u egzotične zemlje govori i činjenica da je vrlo velika opasnost od zaraze, a preventivni lijekovi i cjepiva preriskantni su za bebu.

Zato za odmor u Europi ne postoje nikakva ograničenja. I tu biste doduše sredinom ljeta trebali izbjegavati južne destinacije. Za trudnicu i bebu u trbuhu najpodnošljivija su mjesta u kojima temperature ne prelaze 28 stupnjeva.

Ako ste se odlučili za odmor u planinama, svakako zaboravite odlaske do planinskih vrhova - pa i one žičarom. Budući da s porastom nadmorske visine pada atmosferski tlak, trudnicama na visini iznad 1800 metara može pomanjkati kisika.

Koji su vam dokumenti potrebni?

Kao buduća majka svakako biste trebali sa sobom ponijeti neke dokumente:

• trudničku knjižicu
• kartu osiguranika ili iskaznicu zdravstvenog osiguranja za putovanje u inozemstvo
• pametno bi bilo ponijeti i ugovor o putnom osiguranju.

Posljednje osiguravanje

Ako ste rezervirali putovanje paket-aranžmanu, svakako potpišite ugovor o poništenju putnog osiguranja. Također se na recepciji hotela u mjestu u kojem provodite godišnji odmor raspitajte za adresu najbližeg ginekologa - onda ste pripremljeni za slučaj nužde.