Blistavo lijepa koža

U posebnim vremenima tijelo ima posebne potrebe. Ispravnom njegom možete izbjeći probleme s kožom u trudnoći, a da istovremeno udovoljite duši i tijelu.

Lice - suha ili masna koža

Za sve tipove kože važno je temeljito čišćenje. Ako želite da suha koža postane mekša, zabranjeni su obični sapuni i losioni za pranje. Najbolje rješenje su gelovi za čišćenje ili ph-neutralni blagi sapuni za lice. Njihovi hidratantni sastojci pomažu koži da zadrži svoj zaštitni omotač te joj daju vlažnost već pri samom čišćenju.

Dnevna krema za suhu kožu mora sadržavati i masnoću i vlažnost kako bi se spriječilo napinjanje i perutanje kože. Hidratantna krema koja ne sadrži masnoće mogla bi dovesti do oticanja kože i prouzročiti dodatan gubitak vlažnosti. Idealni aktivni sastojci su oni koji vezuju vodu, npr. hialuronska kiselina i urea te aloe vera i vitamin E.

Intenzivnu vlažnost koži daje tjedna maska. Kako bi se s gornjeg sloja kože otklonio sloj prljavštine i znoja te da bi se spriječilo začepljenje žlijezda lojnica, kod nečiste kože se preporuča dubinsko čišćenje. Maske za piling u tome su vrlo temeljite. One koži daju jedan zaštitni filtar koji pri njihovom skidanju s lica jednostavno odstrani i nečistoću i mrtve stanice kože. Proizvodi za njegu morali bi biti bogati sastojcima koji kožu vlaže, no trebali bi sadržavati makar malo masnoća jer u protivnom dolazi do stvaranja prištića.

S vremena na vrijeme blagotvoran je i pakung od kvasca. Kocku pekarskog kvasca razmutite s malo tople vode da se dobije gusta kaša, nju nanesite na lice i nakon nekoliko minuta isperite mlakom vodom.

Trbuh: lijep bez strija

Koža na trbuhu se tijekom trudnoće iznimno snažno rasteže. Ako vas koža napinje i svrbi, masaže četkom bit će pravi užitak jer će potaknuti optok krvi i ojačati vezivo tkivo.

Ako trbuh naglo raste ili ako žena ima naslijeđenu slabost vezivnih tkiva, može doći do stvaranja trudničkih strija usprkos svim mjerama opreza. Strije su ljubičaste napukline prugastog oblika u kolagenu i elastičnom tkivu kože koje kasnije zapravo izblijede, no nikada sasvim ne nestaju.

Čak i tamo gdje se ne mogu posve izbjeći, znatan se dio može spriječiti. Trbuh treba svakodnevno trljati kružnim pokretima koristeći masažnu rukavicu. Osim toga, trbuh biste trebali dvaput dnevno namazati posebnom kremom ili nekim uljem za tijelo, što se izvrsno kombinira s masažom "čupkanjem" koja stimulira cirkulaciju: palcem i kažiprstom pažljivo primite kožu, lagano je okrećite u jednom i drugom smjeru i potom pustite. To ne čini dobro samo koži, nego je dobro i za cijeli organizam. Posebno je učinkovito nakon 13. tjedna trudnoće – ovo, međutim, za sada nije znanstveno dokazano.

Grudi: jednostavno veličanstvene!

Trudne žene se mogu najviše radovati dekolteu koji oduzima dah. Već prvi tjedan grudi primjetno dobivaju na obujmu. Na kraju trudnoće svaka dojka može težiti i do 400 grama više. Izvrsno za izgled - ali i dodatno opterećenje za kožu. Mnoge žene u to vrijeme pate od jakog osjećaja napetosti u grudima. Tu pomažu lagane masaže od ulja lavande i nerolija: na 100 mililitara ulja jojobe dolazi po sedam kapi oba eterična ulja.

Važno je izbjegavati nanošenje ulja na bradavice jer tijelo u trudnoći ima svoj zaštitni program: na bradavicama se povećavaju Montgomeryjeve žlijezde koje same izlučuju njegujuće ulje.

Naizmjenično hladno i toplo tuširanje, svakodnevno trljanje vlažnim frotirskim ručnikom ili masaža mekanom četkom za bebe omogućuju da koža grudi ostane čvrsta. Nakon tuširanja ili masaže, grudi treba masirati nekom kremom za učvršćivanja kože ili uljem od nevena. Kako bi zaštitile vezivna tkiva, trudnice uvijek trebaju nositi udoban grudnjak.

Akne na dekolteu

Nježna koža oko dekoltea zaslužuje posebnu njegu, naročito ako se na njoj pojave prištići ili miteseri. Idealno je napraviti pakung od ljekovite zemlje. Sićušni kristali kvarca usisavaju bakterije, prljavštinu i masnoću poput spužve. Za smjesu su potrebne dvije žlice ljekovite zemlje koju treba pomiješati s mlakim čajem od kamilice, nanijeti na dekolte i nakon sušenja isprati mlakom vodom. Na kraju utrljajte kremu za učvršćivanje tkiva.