Bliži termin ili ste čak prenijeli? Možete sami isprobati nekoliko trikova za stimuliranje trudova
U stimulaciji trudova pomoći će vam:
- svakodnevne šetnje na svježem zraku, neka traju oko dva sata.
- hodanje uza stube (s pridržavanjem) s obaveznim povremenim stankama
- nježna zagrijavajuća masaža u predjelu križa
- tuširanje 20 do 30 minuta kojim ćete ugrijati leđa
- stimulacija bradavica prstima − nekoliko puta dnevno po 5 do 15 minuta
- intimni odnos sa suprugom, naravno, ako to oboje želite.
Pred termin porođaja nastojte održavati psihičku ravnotežu tako da postignete osjećaj smirenosti, sigurnosti i zadovoljstva pomoću metoda koje vam najviše odgovaraju. Nemojte raditi ništa od predloženih stvari ako vam ne odgovaraju. Budući i da stalno iščekivanje porođaja može omesti njegov prirodan tijek, svakako pokušajte smiriti emocije.
Baby Lasagna objavio slikovnicu: Priča o predivnom prijateljstvu s jednookim ljubimcem
Tata ljubi petogodišnjeg sina u usta: Optužili ga da će mu prenijeti bakterije i karijes
Majčino mlijeko boje jagode: Mama pokazala što stoji iza ovog fenomena
4 tipa roditelja i stilova odgoja, a jedan je najgori
Kate Middleton tradicionalno fotografirala princa Louisa za šesti rođendan