vježbanje

Ako želite smršavjeti, pripazite u kojem dijelu dana vježbate

Pravo vrijeme za vježbanje je ono kad se masne stanice spremaju započeti proces oslobađanja masti.

Kristina Zrinka Kožul – put od dijagnoze do nagrade Ponos Hrvatske

Samo dva mjeseca nakon što je na svijet donijela sina, mlada Splićanka Kristina Zrinka Kožul…

Nikada prije djeca nisu bila manje fit, vrijeme je za promjenu

Pozivamo vas na predavanje i radionicu o važnosti kretanja i fizičke aktivnosti za djecu predškolske…

Reebok i jedinstvene žene ohrabruju druge kako bi postale boljom verzijom sebe

Gal Gadot, Danai Gurira, Gigi Hadid, Ariana Grande, Nathalie Emmanuel i Katrin Davidsdottir - mijenjajući…

Trčanje, skakanje i istraživanje života umjesto sporta

Novije generacije sve više sjede, a sve manje hodaju i to utječe na razvoj njihovih…

Povezanost redovitog vježbanja Body tehnike i smanjenja inkontinencije

Iako je inkontinencija vrlo osjetljiva tema, postoji rješenje koje je učinkovito, a ne uključuje operativni…

Prijavi se na ReebokXChallenge treninge!

Reebok i Intersport Hrvatska i ove jeseni pozivaju na seriju treninga na otvorenom!

Korisne vježbe nakon carskog reza

Oporavak rodilja nakon carskog reza je nešto drugačiji u odnosu na one žene koje su…

Vježbanje u trudnoći uz inovativnu aplikaciju

Trudnoća vas je potaknula da mijenjate svoje zdravstvene navike i malo biće koje raste u…

Kako se mijenja tijelo za vrijeme trudnoće?

Tjelesne promjene u trudnoći lako prouzroče prekomjerno opterećenje bilo kojeg tjelesnog segmenta

Kada vježba mama, vježba i beba u utrobi!

Neka vam trudnoća (ako već nije) postane najbolji razlog da počnete vježbati!

Sretna mama=zdrava beba

Ove jeseni Grad Zagreb i Društvo športske rekreacije Thalia predstavljaju projekt pod nazivom “Sretna mama=zdrava…

Najbolje vježbe za trudnice

Postoje dokazi kako je vježbanje u trudnoći odlično za zdravlje majke, ali i nerođenog djeteta.…

Počeli treninzi u sklopu Melemovog fitness izazova

Skidanje viška kilograma nakon poroda, jačanje mišića, vraćanje tonusa tijela i izgubljene energije, ali i…

Predavanje i radionica o vježbanju u predškolskoj dobi

Predavanja „Vježbanje djece predškolske dobi“ i radionica „Kako potaknuti predškolce na vježbanje“ održat će se…

Vježbanje na mini trampolinu zdrava je zabava!

Bilo da želite vježbati nakon poroda, uključiti svoje dijete u neki oblik zdrave rekreacije ili…

Tjelovježba nakon porođaja uz Melemov fitness izazov

Ako ste rodili u posljednjih godinu dana, prihvatite Melemov fitness izazov za besplatno vježbanje u…

Jeste li spremne za Melemov fitness izazov?!

Tjelovježba nakon porođaja, osim što pomaže u skidanju viška kilograma, istodobno jača mišiće, vraća tonus…