mršavljenje

Ako želite smršavjeti, pripazite u kojem dijelu dana vježbate

Pravo vrijeme za vježbanje je ono kad se masne stanice spremaju započeti proces oslobađanja masti.

Plivanje donosi brojne blagodati cijeloj obitelji

Toplo je vrijeme idealno za plivanje i vježbe u vodi. Izvodimo li ih u moru,…

Odvažite se na ljetni fitness izazov uz srpanjski broj Men’s Healtha!

Potražite srpanjsko izdanje Men's Healtha i odvažite se na ljetni fitness izazov – iskušajte treninge…

Najbolji uzor djetetu: mama koja živi zdravo

Mama koja živi zdravo, izgleda dobro i osjeća se dobro. A od toga nema koristi…

Brzo i jednostavno mršavljenje nakon trudnoće – realnost ili utopija?

Sunčana Seletković, autorica priručnika “15 minuta dnevno do vitkog tijela”, fitness entuzijastica i nutricionistica, za…

Vježbanje na mini trampolinu zdrava je zabava!

Bilo da želite vježbati nakon poroda, uključiti svoje dijete u neki oblik zdrave rekreacije ili…

mršavljenje nakon porođaja

Zdravo mršavljenje nakon porođaja

Uspješan i odgovarajući plan za redukciju tjelesne mase nakon porođaja, a tako i za cijeli…

zdravo mršavljenje

Kako zdravo mršaviti?

Uspješan i odgovarajući plan za redukciju tjelesne mase nakon porođaja, a tako i za cijeli…

Zdravo mršavljenje za dojilje

Dojenje svakako pomaže ženi da nakon porođaja izgubi viškove masnoća Dojenje će mnogim majkama nakon…

Kako pametno mršavjeti?

Zdrava prehrana u kombinaciji sa redovitom tjelovježbom najbolji je način za uklanjanje nakupljenih masnoća Svi…