Previše sporta može škoditi djeci

Roditelji i treneri za vratom

Pretjerano naporni treninzi i angažiranost djece dovodi do većeg broja ozljeda. „Jedan dio djece ima ozbiljne posljedice intenzivnih treninga jer ih na to „potiču“ ambiciozni roditelji i treneri“, smatra doktor Schmittenbecher, ravnatelj dječje kirurgije u Klinici u Karlsruheu. Tamo je zaključeno i kako su gotovo polovica sportskih ozljeda posljediea preintenzivnih treninga. Često se radi i o manjim ozljedama zbog kojih kasnije prijete lomovi, kronične upale tetiva, deformacija stopala, deformacija leđa i zglobova, poremećaji u rastu.

Jednoobrazno opterećenje na dulje vrijeme je opasno

Opterećivanje djece kroz trening može biti opasno jer djeca još rastu. Jednoobrazno bavljenje vrlo napornim sportom čak i ortopedi smatraju riskantnim. Razlog je taj što je djetetov kostur još uvijek u razvoju, a dječje kosti ne rastu konstantno nego u navratima. U skladu s tim razdobljima rasta, zglobovi i tetive se također trebaju razvijati i rasti što ih čini osjetljivijima upravo na te manje povrede.„Kad se dijete nalazi u fazi rasta, trebalo bi malo usporiti treninge“, savjetuje Schmittenbecher.  Također, govori kako ne bi trebalo inzistirati na više od 5 treninga kroz tjedan te bi trebalo godišnje napraviti dva mjeseca stanke od treninga. Stav stručnjaka je jasan. Liječnici podržavaju bavljenje djece sportom, sport treba biti neizostavan dio života mladog čovjeka, no treba znati kako ne pretjerati sa intenzitetom treniranja jer nije korisno da rizik od ozljeda preraste sam benefit od sporta.