Što su noćne more?

Što su noćne more, koja je razlika između noćne more i noćnih terora, jesu li noćne more normalne...?

Noćne more najčešće se događaju u posljednjoj trećini noći (između 4 i 6 sati ujutro), tijekom REM faze spavanja. To je faza u kojoj sanjamo. Noćni terori događaju se nešto ranije u noći, između 1 i 3 sata ujutro, u dubokim stadijima ne-REM faze. Noćne more i noćne terore može biti teško razlikovati, ali ipak je riječ o dva posve različita stanja.

  • kada dijete ima noćnu moru, najćešće ga je jednostavno probuditi i utješiti. Kod noćnih terora može doći do djetetova vrištanja, znojenja i potpunog straha. Kod noćnih je terora teško, gotovo nemoguće, probuditi i utješiti dijete.
  • djeca se ponekad mogu sjetiti noćne more, makar nekih njenih dijelova, ali se teško mogu sjetiti noćnog terora.

Noćni terori su mnogo rjeđi od noćnih mora i najčešći su kod manje djece, posebno kod dječaka. Neki pokazatelji govore da je riječ o nečem što se ponavlja u obitelji. Nije poznato što uzrokuje noćne terore, a može biti čitav niz uzroka: stres, manjak sna i bolest, posebno bolest s visokom temperaturom. Noćni terori obično nestanu do puberteta, iako je moguće da ih imaju i odrasle osobe. Ako se noćni terori često javljaju, javite se svome liječniku – dobar san je važan za zdravlje vašeg djeteta.

Foto: Profimedia

Preporučujemo

Tagovi: , ,

Vezano uz temu

Dolazi li Djed Božićnjak?

Za vrijeme blagdana brojni roditelji diljem svijeta razveseljavaju…

VIDEO: Kako zapravo izgleda Božić s bebom u kući

Savjet: svakako pogledati. Osobito ako imate malo puzavo…

Kad Božić zakuca na vrata

Prije nego vas blagdanska euforija potpuno obuzme, želimo…

Šaljete li skrivene poruke svojoj djeci?

U svojim nastojanjima da budu dobri učitelji, mnogi…

Pročitajte i:

U ovoj španjolskoj školi dječaci uče i kuhati, glačati i prati

Španjolska škola Montecastelo promovira ravnopravnost spolova tako što dječacima pruža satove kućanskih poslova i životnih…

7 koraka za odabir idealne školske torbe

Za one roditelje koji se već sad pripremaju nabaviti škosku torbu za svoje đake, evo…

Apel policajca: Što trebate naučiti djecu kad sjednu na bicikle?

Bicikl je osnovno sredstvo kretanja čim djeca nauče vrtjeti pedale. No, koliko su zaista sigurna…

Prirodnim metodama do bolje koncentracije kod djece i uspjeha

Uz kvalificirani tim stručnjaka i terapeuta, educiranih u područjima Kineske tradicionalne medicine i Energetske medicine…