Za pripremu čokoladnog humusa trebat ćete samo nekoliko minuta. Ponudite ga namazanog na kruh i malima i velikima. Dobar tek!
Sastojci:
- 1 staklenka slanutka
- 5 žlica javorovog sirupa
- 3 žlice kakao praha
- 2 žlice maslaca od kikirikija
- 1 žlica kokosovog ulja
- malo soli
Priprema:
Slanutak isperite pod mlazom vode i ocijedite. Zatim sve sastojke stavite u blender i dobro izmiksajte dok smjesa ne postane kremasta. Po okusu dodajte još kakaa ili javorovog sirupa (ili meda).
Boostajte vaš humus novim zanimljivim dodacima
Kao i kod slanog humusa i u slatkoj varijanti možete koristiti raznovrsne dodatke. Po želji u vaš humus s čokoladom možete dodati:
- bademe
- datulje
- svježe sastruganu vaniliju
- cimet
- kokosovo brašno
Tekst: I.Š.
Foto: Profimedia
Dijete stalno plače u vrtiću, neće jesti ni spavati: Savjet stručnjakinje zabrinutoj mami
Zašto beba još nema kosu: Ćelavost beba ne mora značiti problem, ali kada se zabrinuti?
Tihi refluks kod beba: Kako prepoznati simptome i pomoći djetetu?
Mogu li majke upropastiti svoje sinove? Slavni psiholog Carl Jung otkrio fatalnu pogrešku u odgoju dječaka
3 česte greške koje otežavaju život roditeljima i djeci, tvrdi psihologinja